Арт-терапия. Упражнение для восстановления ресурсов в работе с выгоранием.
Сегодня вашему вниманию предлагаю очень простое в выполнении и очень эффективное по результату упражнение для восстановления ресурсного состояния. Упражнение хорошо подходит для работы с последствием профессионального и эмоционального выгорания, в том числе и для специалистов помогающих профессий (психологов, психотерапевтов, врачей, педагогов). Данное упражнение является авторской модификацией методики, предложенной арт-терапевтом Зезюлинской Инной Алексеевной. Упражнение можно выполнять самостоятельно.Для выполнения упражнения понадобятся следующие материалы:лист бумаги формата А4 или А3, на выбор.любая цветная бумага, которая есть в наличии. Можно использовать старые журналы, рекламные буклеты, фольгу и т.д.канцелярский клей (или любой другой)краски, карандаши, фломастеры, пластилин по желанию.Клиенту предлагается идентифицировать свое состояние на физическом и эмоциональном уровнях. Описать его вербально, что чувствуется в теле тяжесть, сдавливание, боль, покалывание и т.п. Рассказать ...
Новости России
Москва Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Moscow.media Частные объявления сегодня
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Выглядим стильно и модно при помощи этих ярких образов
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Керчи
Разворот с прицепом в неположенном месте и не глядя в зеркала
На мосту в створе улицы Мясищева ведется гидроизоляция
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Декларация Человекоцентричности
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Блогер Эдвард Билл арестован на 13 суток за хулиганство в центре Москвы
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Единственная в Новосибирской области девушка-машинист выполнила первый рейс
Сергунина: Культурный проект Москвы стал лауреатом международной премии
«Эксперт РА» подтвердил высокий кредитный рейтинг «Росгосстраха»
«Это было для русских?»: мигранты из Таджикистана массово отравились шаурмой в Москве
Уроженка Самарской области выступит на Олимпиаде в Париже
Красноярскую теннисистку Мирру Андрееву допустили на Олимпиаду в Париже
Саснович вышла в четвертьфинал турнира WTA-250 в Будапеште
Калинская и Синнер наслаждаются отдыхом в Италии
В рамках мероприятий ко Дню шахмат в Замбии состоялся урок по русскому языку
Четыре улицы в Москве стали пешеходными 20 и 21 июля
Форум «Север-Юг» в Актау собрал участников из 12 стран
Блогера в полицейской форме на самокате задержали в Москве
Музыкальные новости
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Один из лучших джазовых вечеров в Петербурге и Москве - «Jazz под Небом»
В Твери вновь выступит Игорь Бутман и его джазовый оркестр
Элджей спровоцировал слухи о романе с известной певицей
Shaman объяснил, почему выступил у посольства США в Москве
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Декларация Человекоцентричности
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Собянин: Город помогает компаниям привлекать средства на развитие производства
Собянин: Благодаря программе реновации будут созданы новые места для отдыха
Собянин рассказал о работах на Москве-реке
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
В Москве задержали ранее осужденного за резонансное ДТП блогера Эдварда Била из-за езды на самокате в форме ГАИ
Схема движения транспорта изменится в центре столицы
«Метриум»: Старт бронирования в мультиквартале VEER
Состоялась премьера песни Натали Орли «Это такая сила»
Стали известны даты визита Махмуда Аббаса в Россию
Путин назначил Агафонова главой Экспертного управления президента
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Врач Тяжельников рассказал о серьезных рисках при отдыхе на пляже
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие меры профилактики помогут от трещин
Невролог Григорьев: Женщины страдают мигренью в три раза чаще мужчин
Уκpaинcκaя пpοпaгaндa: Ροccийcκaя гиpя для ΚΗΡ κудa увecиcтee уκpaинcκοй
Зеленский: Запад так и не отправил Киеву обещанные истребители F-16
Сийярто: Зеленский хочет втянуть НАТО в конфликт
Меркурис: Потеря Киевом Угледара положит конец битве за Черное и Азовское моря
Ротенберг о матче звезд КХЛ и НХЛ: «Не терпится увидеть коллег-тренеров, ребят, с которыми прошли огонь и воду, играли на ЧМ, побеждали на Олимпийских играх»
Сергей Собянин. Главное за день
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
«Динамо» представило промо-ролик к новому сезону: в нем есть Деревянко и дельфин в красно-белой форме
Лукашенко утвердил окончательный состав уполномоченных представителей главы государства в областях и Минске
Лукашенко назначил «смотрящих» за будущими президентскими выборами
Лукашенко назначил своих уполномоченных представителей в Минске и регионах
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Собянин: Умные камеры помогают улучшить движение по МКАД и другим магистралям
Сергей Собянин сообщил о начале реставрации фасадов дворца Дурасова
Объединившись, сохраним животный мир для будущего
Москвичам пообещали на будущей неделе классическую июльскую погоду
Как менялся курс ETH в истории и какой прогноз Ethereum можно ожидать
Космонавт Антон Шкаплеров поддержал инициативу возвести памятник в Алешкинском лесу
Во Владимирской области ремонтируют Вязниковско-Гороховецкий участок трассы М-7
Форум «Север-Юг» в Актау собрал участников из 12 стран
Четыре улицы в Москве стали пешеходными 20 и 21 июля
Одного из напавших на бизнесмена на АЗС задержали в Московской области
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
В чем особенность приготовления лапши вок?
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
Погода выходных: на Юге России – жара, в Центре – относительная прохлада
Мексика не сыграет со сборной России в октябре
Форум «Север-Юг» в Актау собрал участников из 12 стран
Гостей Вернисажа на Никитском бульваре ждут новые мастер-классы
