Пять способов справиться с аэрофобией

У многих впереди долгожданный отпуск, который может потребовать обязательного перелета и, если вы испытываете страх перед самолетами, то скорее всего, вам предстоит нелегкое испытание. Как можно преодолеть этот страх?Разбирая эту тему, я опиралась не только на свои знания психологии, но и проанализировала, в том числе, рекомендации бортпроводников и пилотов, которые смогла найти на просторах сети.Итак...Рекомендация номер один...1.Сравните!Откройте один из сайтов, который отражает карту перелетов по всему миру и посмотрите на то, как много в данную минуту воздушного судна находится в небе. Можете даже отследить насколько рейсов и убедиться, что самолеты успешно приземлились. И, конечно же, вы убедитесь, что никакой катастрофы с ними не произошло. Да, безусловно, крушения бывают. Но это очень редкие случаи и о них легко узнать из СМИ, так как они тут же становятся достоянием общественности.А как дело обстоит с наземным транспортом, который в данную минуту передвигается точно также по планете? ...