Из крайности в крайность!
Вот начну новую жизнь с понедельника!И понеслось, полезное питание, зарядка, тренировка, медитации, отказ от ВП и все сразу, именно в понедельник!И как вы думаете, на сколько хватает такого понедельника?Правильно, не на долго.Очень сложно переформировать все привычки сразу!Наш организм через определенный момент начнет сопротивляться и есть огромная вероятность откатиться намного назад!Разумно подходите к переменам, конечно важно найти нужную волну и начинать действовать, но действуйте постепенно и без крайностей!Процесс вырабатывания привычки хорошо изучен, я писала об этом короткую статью, можете почитать!https://www.b17.ru/article/364824/Я за перемены, но без крайностей!Тогда они более стабильны и приносят больше результатов!Всем добра и счастья!Ваш психолог Марина МалахПриглашаю вас в свою группу в ВКhttps://vk.com/marinamalakh
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Кутюрная коллекция Chanel осень-зима 2024
Стиль бохо для жаркого лета: примеры ярких образов
Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Подсчитано, насколько подорожали авиабилеты на российские курорты: если вы ещё не купили билет, то вы опоздали
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Surya set to pip Hardik , emerges as dark horse for India's T20I captaincy
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В одном селе за день двое жителей погибли на пожарах
БУНТ "БЕЗОТКАЗНОГО ГОРОДА": МИГРАНТЫ ПОЛУЧИЛИ НЕОЖИДАННЫЙ ОТПОР. И РУССКИМ ЭТО ПОНРАВИЛОСЬ
О нем написана книга: проект внедрения Итилиум номинирован на конкурс «1С:Проект года»
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Лихорадка, рвота, диарея: иммунолог Болибок назвал симптомы листериоза
Правительство РФ одобрило проект договора об общем энергорынке с Белоруссией
Матч «Факела» и «Динамо» на Адмиралтейской площади смотрели более 2000 человек
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Таможня Финляндии распродала велосипеды беженцев, оставленные на границе с Россией
Депутаты провели встречи с жителями Мытищ по вопросам социальной поддержки
Итоги первого тура РПЛ: «Локомотив» обыграл «Акрон», ЦСКА и «Ростов» сыграли вничью
«В раздевалке был жесткий разговор». Тренер «Факела» Черевченко – после матча с «Динамо»
Шнайдер прошла в финал турнира WTA в Будапеште
Действующий чемпион Андрей Рублёв проиграл 121-й ракетке мира на старте турнира в Бостаде
Тарпищев: Рублёву надо не играть, а заняться своим здоровьем
Рублева призвали успокоиться
Московский "Локомотив" обыграл дебютанта РПЛ тольяттинский "Акрон" в стартовом матче нового сезона ЧР по футболу 3-2
Вдовец Заворотнюк Чернышов начал судиться с застройщиком из-за ее квартиры
Москвичи все чаще выбирают Северный речной вокзал для бракосочетаний
Гол Воробьева принес «Локомотиву» победу над «Акроном»
Музыкальные новости
Жена рэпера Джигана Оксана Самойлова задолжала налоговой 3,82 млн рублей
Элджей спровоцировал слухи о романе с известной певицей
Целовались на виду у всех: Анастасию Волочкову заметили в объятиях своего возлюбленного в Москве
Концерт "Битва Клавиров: Бах vs. Моцарт"
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Лихорадка, рвота, диарея: иммунолог Болибок назвал симптомы листериоза
«Мы голодные!». Дети остались одни дома и просили в окно еды
Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Хотите попробовать себя в уличной торговле?
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Малкин в шутку раскритиковал Овечкина во время матча звезд КХЛ и НХЛ
Спасатели достали полуторагодовалого ребенка из запертого автомобиля в Москве
Дептранс Москвы: на внешней стороне ТТК затруднено движение из-за ДТП
Четыре улицы в Москве стали пешеходными 20 и 21 июля
Еженедельный вестник катастроф
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Путин назначил Агафонова главой Экспертного управления президента
Лихорадка, рвота, диарея: иммунолог Болибок назвал симптомы листериоза
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Приживается в кишечнике на год: где можно заразиться смертельно опасным листериозом
Вернет молодость и снизит воспаление: диетолог Писарева рассказала о пользе черники
В Киеве из-за незаконного сноса Дома Зеленских XIX века возбудили уголовное дело
Усадьбу Зеленских снесли в Киеве
В центре Киева снесли особняк Зеленских
Уκpaинcκaя пpοпaгaндa: Ροccийcκaя гиpя для ΚΗΡ κудa увecиcтee уκpaинcκοй
"Динамо" переиграло "Факел" в первом туре чемпионата России
ЦСКА и "Ростов" сыграли вничью в первом туре РПЛ
Овечкин про гимн России на матче звезд КХЛ и НХЛ: «Слышно было, что все пели. Это очень грело душу»
Овечкин рассказал, что он испытал, когда услышал гимн РФ на Матче российских звёзд НХЛ и КХЛ
Лукашенко утвердил окончательный состав уполномоченных представителей главы государства в областях и Минске
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Собянин: Умные камеры помогают улучшить движение по МКАД и другим магистралям
Сергей Собянин сообщил о начале реставрации фасадов дворца Дурасова
Собянин рассказал, какие современные технологии используются при строительстве метро
«Метриум»: Старт бронирования в мультиквартале VEER
Москвичам пообещали на будущей неделе классическую июльскую погоду
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Богомолу и осе комфортно в нашей полосе: почему в Москве появились необычные насекомые
Московский "Локомотив" обыграл дебютанта РПЛ тольяттинский "Акрон" в стартовом матче нового сезона ЧР по футболу 3-2
Мостовой выбрал самую интересную вывеску в первом туре РПЛ
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Старовойт: Строительство ВСМ Москва — Петербург могут начать в 2024 году
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
В чем особенность приготовления лапши вок?
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
Астролог Янко составила подробный гороскоп для знаков зодиака до конца 2024 года
Гол Воробьева принес «Локомотиву» победу над «Акроном»
Овечкин на глазах у жены обнимался с другой, Панарин очаровал красоток. Главные фото Матча года
Итоги первого тура РПЛ: «Локомотив» обыграл «Акрон», ЦСКА и «Ростов» сыграли вничью
