Что помогает снижать сахар в крови без лекарств: врачи рекомендуют 3 способа
Медики напомнили, что постоянно высокий сахар в крови свойствен диабету, который, в свою очередь, тесно ассоциируется с избытком жира в организме. По словам Германа Гандельмана, похудение является очень эффективным способом изменить состояние организма к лучшему, если диабет уже начался, но не развился до опасных значений. «Сахарный диабет и ожирение – близнецы-братья. Если мы снизим вес до нормальных цифр, есть шанс полной ремиссии сахарного диабета», - заметил Гандельман. Доктор Малышева добавила, что избавление от лишнего веса позволяет сократить содержание сахара в крови почти на 17%. Другой способ, который помогает снижать сахар в крови без лекарств – это умеренная, но регулярная физическая активность. Врачи отметили, что нужный результат дает даже простая ходьба – они рекомендуют ходить пешком как можно чаще, особенно если возможность совершать пешие прогулки в условиях природного ландшафта. Движение способствует тому, что мышцы начинают активнее расходовать глюкозу, это и дает эффект снижения сахара в крови. «Ходьба пешком пять раз в неделю по 30 минут позволяет снизит сахар крови на 13 процентов», - сообщила Елена Малышева. Также для нормализации уровня сахара в крови специалисты рекомендуют употреблять корицу. «Съедая до двух граммов этого продукта в день, можно добиться снижения сахара в крови примерно на 6 процентов», - констатировали врачи. Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какой чай особенно эффективно защищает организм от развития сахарного диабета.
Новости России
Москва
Первый раз – в первый класс: Уссурийский ЛРЗ дарит подарки первоклассникам к началу учебного года
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
Слушатели Радио Romantika посетят концерт Нюши на корабле
Российская туристка в Турции вышла из отеля и пропала: начались поиски россиянки
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
Сотрудники СЛД «Ожерелье» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» оказали помощь детям из Курской области.
Trump blasts Harris on inflation
Dricus du Plessis asks if Sean Strickland wants to ‘cry again,’ says Robert Whittaker more deserving of title shot
WATCH: JD Vance voices stunning quote likening Kamala to infamous American criminal
Lewis Hamilton reveals F1 retirement plan as he admits ‘I don’t know how much longer I can go’ ahead of Ferrari move
В Сочи проходит Международный фестиваль-конкурс национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Crostic – Кроссворд Пазлы Дня 5.3
Найди это – игры со спрятанным 3.26.0
Мега Пиксели: 4096 Призывов 2.1
Masters of Albion — Питер Молиньё анонсировал духовного наследника всех своих игр
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
В Кремле пройдет праздничный концерт «День знаний в кругу семьи»
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
В Сочи проходит Международный фестиваль-конкурс национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
Мишустин: РФ и Китай должны сконцентрировать усилия на защите своих интересов
Внук Зюганова заявил, что не попал в ДТП, а упал с велосипеда
Силы ПВО отразили ракетную атаку на Ростовскую область
Элитные VIP похороны организация под ключ СПб
Ушел из жизни Иван Суверин, известный орловский журналист
В приютах для животных в Москве и Петербурге пройдут дни открытых дверей
Медведев показал, как его семью встретили в Нью-Йорке перед US Open. Видео
Стероидный массаж: Синнер сдал два положительных допинг-теста, но избежал дисквалификации
Путинцева получила мегабонус после исторического финала
Арина Соболенко поднялась на второе место в обновлённом рейтинге WTA
Элитные VIP похороны организация под ключ СПб
МК: боевой генерал-майор Дмитрий Древаль внезапно умер в московской квартире
Ушел из жизни Иван Суверин, известный орловский журналист
В облбольнице Пензы помогли ребенку с потерей 2,5 л крови
Музыкальные новости
Баста назвал несовместимыми алкоголь и выступления на сцене
Рэпер Баста назвал себя скуфом
Отголоски легенды: Хали-Гали и дух Виктора Цоя в клубе Ро Ро (видео)
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
В Сочи проходит Международный фестиваль-конкурс национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
В Кремле пройдет праздничный концерт «День знаний в кругу семьи»
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
Выставка трофейной техники стран НАТО «Сила V правде — гордость и победа» прибудет в Югру
Сергей Собянин рассказал о том, как город помогает участникам СВО
Выставка «Инклюзивного искусства»
Назначен новый директор филиала «Южный» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Как новый мост через Оку на М-12 повлияет на логистику регионов и какими особенностями обладает трасса М-12.
РОСГВАРДЕЕЦ ИЗ МОСКВЫ ПОМОГ СЕМЬЕ ВЫТАЩИТЬ ЗАСТРЯВШИЙ НА БЕЗДОРОЖЬЕ АВТОМОБИЛЬ
Премьер Госсовета КНР: Россия и Китай достигли эталона международных отношений
Премьер Госсовета КНР прибыл в Москву, где встретится с Путиным и Мишустиным
Премьер Госсовета Китая прибыл с визитом в Москву для встречи с Путиным и Мишустиным
Премьер Госсовета КНР Ли Цян приехал в Москву для встречи с Путиным
Почти 4 тысячи заболевших COVID-19 выявили в столице за неделю
Почти 4 тыс. случаев заболевания коронавирусом выявили в Москве за неделю
Верховный суд не перенес рассмотрение дела адвокатов Навального в Москву
Верховный суд отказался вернуть дело адвокатов Навального на рассмотрение в Москву
Верховный суд отказался перенести в Москву из Петушков рассмотрение дела адвокатов Навального
«Яд для организма»: почему почти 90 процентов армянских коньяков в России — опасная подделка
Строить будущее, сберегая прошлое. Боткинскую больницу модернизировали
СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В ДОНОРСКОЙ АКЦИИ В МОСКВЕ
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: где лучше сидеть в классе детям с плохим зрением
Удары по Киеву сочли бессмысленными из-за подземных бункеров Зеленского и его приспешников
Bloomberg: Моди согласился передавать послания между Путиным и Зеленским
Пентагон ответил на критику Зеленского в связи с поставками оружия Киеву
Анастас Панченко, гонщик команды Ленгазспецстрой, завоевал Кубок России по аквабайку
Заполярные спортсмены завоевали медали этапа Кубка России по скайраннингу
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Школьные залы чудесные. Столица готовит подарки к новому учебному году
Лукашенко: Минск и Будапешт развивают взаимовыгодное равноправное сотрудничество
Лукашенко принял спикера парламента Пакистана во Дворце независимости
Сергей Собянин рассказал о том, как город помогает участникам СВО
Собянин: силы ПВО ликвидировали в Подольске летевший на столицу дрон
Мэр Москвы назвал ночную атаку беспилотников «одной из самых масштабных за всё время»
Враг пытался атаковать Москву. Собянин рассказал о сбитом БПЛА
В Бутырском районе Москвы появится новый образовательный кластер
Сколько электромобилей в каждом регионе?
Четвертый месяц лета: синоптики сделали заявление - холода наконец-то уйдут
Москва и Подмосковье лидируют по продажам электромобилей в России
В Домодедово обучают детей с помощью квест-игр
МК: боевой генерал-майор Дмитрий Древаль внезапно умер в московской квартире
Силы ПВО отразили ракетную атаку на Ростовскую область
Станислав Кондрашов: Преодоление синдрома самозванца: ключевые шаги на пути к уверенности
Спортсмены из Архангельской области завоевали медали Международного турнира по гребле на байдарках и каноэ
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Легкоатлет Александр Яремчук готовится к Паралимпийским играм – 2024
В Архангельске у здании ЗАГСа началось благоустройство территории
Час Патриотизма «Вьется над Россией флаг ее судьбы».
Выставка- персоналия
«Вдыхающему душу в творения свои»,
к 75-летию со дня рождения Е. А. Веремеенко, крымского писателя, поэта, журналиста, краеведа.
Выставка-гордость «Курская дуга: символ мужества и героизма»
«Сократил путь к западному побережью». Крым обрастает новыми дорогами
Фриланс со Станиславом Кондрашовым как путь к свободе
От слабости до выпадения волос: терапевт Сухарева перечислила симптомы анемии
Россияне назвали самые романтичные города страны