Как повысить концентрацию внимания
Доктор, я не могу сосредоточиться в последнее время. Если это не единственная жалоба, и целый ряд проблем, то это совсем другое дело, и мы ищем причину этого сложного состояния. А вот с концентрацией можно работать.Ваша способность сосредоточиться это навык и его можно развивать. Когда сложно сконцентрироваться на задаче, жизнь превращается в борьбу. 10 основных причин, почему это может быть: 1. Вы не уделяете внимание делуЕдинственный способ сосредоточиться и уделить внимание заниматься чем-то одним, а не жить в режиме многозадачности. Делайте одно дело за раз.2. Отвлекающие факторыНаучитесь говорить нет . Нет тому что вас отвлекает социальным сетям , просмотру телевизора, неважным разговорам, покупкам, встречам, беспорядку. Будьте более осознанным и задавайте вопрос: Что я делаю прямо сейчас и зачем? 3. Отдыхайте и пополняйте свою энергиюМного умственной работы истощает вашу энергию и вам становится сложно концентрироваться на задачах. Сложно не отвлекаться. Встаньте, пройдитесь, сделайте ...
Новости России
Москва Дипломатический факультет
Евразийского международного университета проводит дополнительный набор абитуриентов!
Moscow.media Частные объявления сегодня
Менеджер модельных Показов для Платного участия в Дизайнерских Показах.
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Дипломатический факультет
Евразийского международного университета проводит дополнительный набор абитуриентов!
Tele2 модернизировала сеть на транспортных узлах по всей России
Новые добрые стикеры от «585*ЗОЛОТОЙ» и фонда «Детская миссия» уже доступны в Telegram
Менеджер модельных Показов для Платного участия в Дизайнерских Показах.
Сам себе окулист. Как проверить зрение в домашних условиях?
Начальник сервисного локомотивного депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Сергей Черемохин принял участие во вручении дипломов студентам Ивановского железнодорожного колледжа
Leeloo Dolls UK: The Epitome of Realism and Diversity
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
Сколько кроссоверов Xcite, которые делают в Петербурге, удалось продать? Появилась статистика
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
В Екатеринбурге восьмиклассница оформила на мать кредит для мошенников
70 человек отравились роллами в Бурятии
Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»
Original Fallout lead Tim Cain says the team planned for there to be 1000 Vaults, but he thinks there are actually far fewer in the setting
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Москва на такое не подписывается // Чем завершился сбор автографов в поддержку кандидатов в депутаты Мосгордумы
«Снегири Поляна»: новый коттеджный поселок в Подмосковье
Президент ПКР П.А. Рожков принял участие в церемонии награждения победителей III Национального конкурса на образцовое спортивное сооружение «Арена»
Мытищинский форсаж: часть вторая
Мытищинский форсаж: часть вторая
Менеджер модельных Показов для Платного участия в Дизайнерских Показах.
Новый завод фосфора в «Алабуге» и двигатели для коптеров: «улов» Татарстана на Иннопроме
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
6,6% жителей Воронежа в ближайшем году собираются создать семью, 7,6% — завести детей
Семейный фестиваль прошел в парке имени Толстого в Химках
Пенсионеров со стажем от 20 лет призвали оформить эту льготу: "Лучше поторопиться"
Новые специальности по уходу за пожилыми появятся в соццентрах Подмосковья
Уимблдон. 6 июля. Сафиуллин начнет в 13 мск, Медведев доиграет вторым запуском, микст Маррея и Радукану пройдет на Центральном корте
Более 100 спортсменов в Саратове принимают участие в Кубке России по настольному теннису памяти Паралимпийской чемпионки Наталии Мартяшевой
Хачанов не смог выйти в третий круг Уимблдона, проиграв 220-й ракетке мира
Первую ракетку мира решили утешить после сенсации от казахстанки на Уимблдоне
Акция «Трезвый водитель» стартовала в Подмосковье 8 июля
Переговоры Путина и премьер-министра Индии Моди пройдут 9 июля
Новые специальности по уходу за пожилыми появятся в соццентрах Подмосковья
Работающим пенсионерам вновь начнут индексировать пенсии. Как изменится размер выплат
Музыкальные новости
Размещение Пресс – релиза о Песни, Клипе, Книге, Концерте на Новостных сайтах. Рассылка Журналистам.
В Перми откроется кофейня Тимати Stars Coffee
Алсу подала в суд иск о разделе имущества с мужем
«Выбрасываю из головы ненужную информацию»: Юрий Лоза не помнит первую любовь
«Снегири Поляна»: новый коттеджный поселок в Подмосковье
Президент ПКР П.А. Рожков принял участие в церемонии награждения победителей III Национального конкурса на образцовое спортивное сооружение «Арена»
Мытищинский форсаж: часть вторая
«Снегири Поляна»: новый коттеджный поселок в Подмосковье
Победитель Олимпиады-80 Николай Корольков умер в возрасте 77 лет
В ОМ Девелопмент рассказали, как рынок отреагирует на отмену льготной ипотеки
Бастрыкин потребовал доклад об изнасиловании сотрудницы «Матч ТВ» в Москве
Тошич снова забивает за ЦСКА! Армейцы победили «Партизан» и выиграли Братский кубок
Водитель Hyundai столкнулся со столбом на Ленинградском шоссе и погиб
С шутками на БАМ: группа "Чайф" оценила логотип РЖД в небе
Автомобили OMODA и JAECOO стали доступны на «Мегамаркете»
Девушка сломала шлагбаум, чтобы ее парень мог проехать на машине
«Динамичное и позитивное движение»: какие темы обсудят Путин и Моди на переговорах в Москве
С нетерпением ждет встречи: премьер Индии отправился в Москву на переговоры с Путиным
Путин встретится с премьер-министром Индии Моди 8 и 9 июля
Путин встретится с премьер-министром Индии 8 июля
МНПЗ расширяет инфраструктуру здравоохранения для сотрудников
Кардиолог Васильев выделила боль в локте среди необычны симптомов инфаркта
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: главные ошибки в уходе за зубами
Анастасия Ракова поздравила золотых юбиляров супружеской жизни среди участников «Московского долголетия»
Зеленский посетит Польшу для обсуждения членства в НАТО
Офицеры подмосковного главка Росгвардии представили стрелковый тренажер на ведомственном культурно-просветительском мероприятии
Охрану общественного порядка и безопасность на футбольном матче в Москве обеспечила Росгвардия
Президент ПКР П.А. Рожков принял участие в церемонии награждения победителей III Национального конкурса на образцовое спортивное сооружение «Арена»
Мытищинский форсаж: часть вторая
Собянин: Пересадка на станцию метро «Печатники» с МЦД станет короче и удобнее
Сергей Собянин назвал ключевые меры поддержки семей в Москве
Собянин: город предлагает различные меры поддержки московским семьям
Сергей Собянин. Главное за день
Волны жары будут накрывать Россию втрое чаще
Биолог Мейнцер: из-за жары в Москве могут появиться медузы
Сотрудники Росгвардии оказали помощь мужчине, который упал в Москву-реку
Активная и любознательная: в Московском зоопарке поселилась самка муравьеда
Переговоры Путина и премьер-министра Индии Моди пройдут 9 июля
6,6% жителей Воронежа в ближайшем году собираются создать семью, 7,6% — завести детей
Креативным индустриям рассказали, как заработать 2 трлн рублей для российской экономики
Пенсионеров со стажем от 20 лет призвали оформить эту льготу: "Лучше поторопиться"
В Архангельской области появились станции зарядки электротранспорта
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Зачем россияне вживляют чипы себе под кожу
В Крыму из-за жары произошли аварии на электросетях в нескольких районах
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Люська ВЦЕПИЛАСЬ во Влада мертвой хваткой и поехала СОБИРАТЬ ШЕЛКОВИЦУ!
Краеведческая арт-выставка «Живописец, прославивший Крым - Карло Боссоли»
Семейный фестиваль прошел в парке имени Толстого в Химках
Акция «Трезвый водитель» стартовала в Подмосковье 8 июля
В Подмосковье более 20 тысяч пар поженились с начала года
