Врач-диетолог Гинзбург назвал наиболее полезные варианты завтрака
Михаил Гинзбург рассказал в интервью, какие продукты являются ингредиентами здорового и полезного завтрака Творог. Хлопья или мюсли без сахара. Кофе. Кисломолочные продукты. Грубый хлеб. По словам врача-диетолога наиболее полезные варианты завтрака – это разные возможные сочетания названных продуктов. «К примеру, берете творог и ряженку, смешиваете, добавляете хлопья, опять смешиваете, берете в другую руку кофе, добавляете молоко», - предложил свой вариант доктор Гинзбург. Любителям бутербродов диетолог рекомендует осваивать здоровые виды этого блюда. «Можно сделать такой бутерброд: взять грубый хлеб, лист салата, пару помидоров колечками, куриную грудку», - уточнил медик. Бутербродов с сыром на завтрак врач советует не есть, поскольку практически любой сыр содержит много насыщенных жиров и соли. Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие продукты стимулируют здоровую активность кишечника.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
ИНСТРУКТАЖ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
Бутик-отели «Де Арт 13» – уют и дизайн в сердце Москвы
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
Bottega Veneta, коллекция весна-лето 2025
Артем Мелихов возглавил столичную сеть клиник «ABC-медицина»
Новосибирские хирурги провели сложную операцию по удалению опухоли позвоночника
Прослушивания Яндекс Музыка. Увеличение прослушиваний в Яндекс Музыка.
Morning Briefing: Mets Keep Ground in Wild Card Race Despite Loss
Los Alamitos horse racing consensus picks for Saturday, September 21, 2024
Eddie Hearn threatens to ‘knock out’ rival promoter in bizarre confrontation on stage at Joshua vs Dubois face-offs
Mum leaves people raging over VERY unique baby moniker, as they remind her she’s ‘naming kids, not Hungry Hippos’
«Райтек ДТГ»: рынок отечественного ПО будет расти на 15% ежегодно
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Авторы Warhammer 40,000: Space Marine 2 противопоставляют себя современной западной индустрии
Sony потратила 400 миллионов долларов на создание Concord?..
Мафия-НН: Все началось за длинным столом на пивном заводе.
Cards Against Humanity sues Elon Musk for $15M, alleges that SpaceX invaded a plot of land it owns in Texas: 'Go **** yourself, Elon Musk'
Як обрати дверну ручку для дому: Поради та рекомендації
Обзор известных приложений, созданных на iOS
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Арендаторы квартир в Челябинске живут на прожиточный минимум
Инвестиции в здоровье. Как пройти диспансеризацию
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
Мессенджер "Зосима" смогут использовать все верующие, а не только православные
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
Сын Никулина сделал громкое заявление о «втором гражданстве»
Двухмесячный ребенок погиб при наезде машины на тротуар под Калугой
Белый дом подтвердил готовность к переговорам по ДСНВ с Россией
В Москве три человека, включая ребенка, пострадали в ДТП
Касаткина проиграла Хаддад-Майе в финале турнира WTA 500 в Сеуле
Алибек Качмазов поднялся на 73 позиции в рейтинге ATP, достигнув 179-го места
Александр Зверев снялся с турнира ATP-500 в Пекине
Елена Рыбакина снялась с турнира WTA-1000 в Пекине
В рамках экологического проекта «Зеленый Selectel» ...
Дом Перова на Тверской сменил собственника
Принять саванну: Россия и Зимбабве могут ввести безвиз в ноябре
Москва поддержит участников проекта "Московский постамат"
Музыкальные новости
Где на этой неделе мы встретили жену Мартиросяна, Джигана с Самойловой и Равшану Куркову: светский дайджест Woman.ru
Тайны королевской семьи: что скрывает нумерологический прогноз для Чарльза III?
«Я не такой»: рэпер Джиган поругался на супругу
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Обзор известных приложений, созданных на iOS
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Прослушивания Яндекс Музыка. Увеличение прослушиваний в Яндекс Музыка.
Центр восточной медицины в Петербурге
«Спартак» одерживает волевую победу над «Динамо» после 1-го тайма: видео голов
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Суд в Москве арестовал водителя после ДТП с тремя погибшими
Водитель такси сбил семью с маленьким ребенком на западе Москвы
СК возбудил дело после ДТП с тремя пострадавшими на западе Москвы
Житель Калмыкии украл дорогой телефон на улицах Москвы
???? По горячим следам 24.09.2024. Блинкен: Путин использует зиму, использует погоду как оружие. Предстоящая зима будет сложной
Путин поручил рассмотреть увеличение выплаты по программе "Земский учитель"
Владимир Путин направил приветствие участникам и гостям Международного форума «Российская энергетическая неделя — 2024»
За неделю коронавирусом заболело более 6,7 тысячи жителей Москвы
Академик РАН Покровский: ситуация с ковидом в России находится под контролем
Могилу Александра Маслякова разгромил 19-летний москвич
Преобладающими возбудителями ОРВИ в 2024 году стали риновирус и COVID-19
Против избившего ребенка-инвалида в Москве тренера по плаванию завели дело
Офтальмохирург Кирилл Светлаков: из-за чего может ухудшаться зрение у детей
Ради Жизни For Life: ведущие специалисты мира собрались в Москве для обсуждения перспектив ядерной медицины
Гигиенист Инна Гришина: как правильно ухаживать за вашей зубной щеткой
Зеленский провалил презентацию "плана победы" в США: союзники Киева захотели поговорить с Путиным
Трамп назвал Зеленского "лучшим торгашом в истории"
«Спартак» интересовался защитником сборной Аргентины U23 Лукасом Эскивелем
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Лукашенко: Минск не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Цифры ⟩ Граждане Эстонии чаще других жителей ЕС ездят в Беларусь, сообщают в Минске
Лукашенко заявил, что не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Лукашенко не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Собянин рассказал об истории московских парков
Сергей Собянин подвел итоги фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!»
Собянин подвел итоги фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!»
Собянин: 14 паркам Москвы исполняется более 50 лет в 2024 году
Как выехать с ВДНХ после бесплатной зарядки электромобиля: инструкция
1114 кг мусора и вторсырья за час: новый рекорд акции «Живи Экологично»
Доля жилья класса «делюкс» на элитном рынке выросла до 45%
Электробусы в Щербинке: новые маршруты и экологические преимущества
Дом Перова на Тверской сменил собственника
В Москве три человека, включая ребенка, пострадали в ДТП
Аршавин назвал главного претендента на чемпионство РПЛ
«Очень хотел жить»: Билан чудом спас своего тяжело больного кота
Инфографика: сентябрьские изменения для автомобилистов при оформлении ДТП по европротоколу
Маргаритинка-2024: в Архангельске молодым предпринимателям рассказали о мерах поддержки бизнеса
В Архангельске завершились всероссийские соревнования по теннису
В Архангельской области спрос на хирургов вырос в два раза
Смертельное ДТП на "Тавриде": грузовик въехал в цистерну и сбил водителя
«Арендный бизнес в России стал выгоднее». Какой срок окупаемости квартиры в Симферополе и Севастополе?
Урок безопасности «Огонь ошибок не прощает».
Патриотический час «Три цвета красками сияют – в Крыму день флага отмечают».
Двухмесячный ребенок погиб при наезде машины на тротуар под Калугой
Белый дом подтвердил готовность к переговорам по ДСНВ с Россией
Сын Никулина сделал громкое заявление о «втором гражданстве»
Почти 1 тысяча человек посетили фестиваль "День тыквы" в Чехове
