Добавить новость
ru24.net
Все новости
Июль
2022

Доктор Мясников назвал лучший вариант завтрака

0
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал лучший вариант завтрака. Своим мнением доктор поделился в эфире своей авторской программы на телеканале «Россия 1» . «На самом деле, честно скажу, самый здоровый, самый сытный и правильный завтрак — это овсяная каша. Полезна для сердца, на воде желательно, без соли, варенья, сахара и так далее», — заявил доктор. Он отметил, что в овсянке содержится большое количество клетчатки и других полезных микроэлементов. Кроме того, полезными Мясников назвал хлопья без сахара. «Потому что хлопья содержат большое количество железа, цинка, магния, их вообще искусственно обогащают», — пояснил врач. А вот у манной каши, по словам доктора, имеются значительные минусы. «Это сердцевина зерна, где один крахмал и "голые" углеводы, которые вызывают моментальный подскок сахара в крови. А это — путь к резистентности к инсулину», — отметил врач. Ранее Мясников перечислил самые полезные супы.



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Саснович вышла в четвертьфинал парного разряда турнира WTA-250 в Румынии






Госдеп США и Управление Панамского канала сделали противоречивые заявления по сборам для американских судов

Суд продлил арест основателю группы "Смысловые галлюцинации" Бурдину

Mash: известный бард и радиоведущий Стройкин выпал из окна в Петербурге

Музей нонконформизма представит выставку работ художников-шестидесятников «Пробуждение»