The Guardian: владельцам смартфонов нужно отказываться от гаджетов для сохранения памяти

Пользователям смартфонов необходимо начать отказываться от регулярного использования гаджетов в повседневной жизни, чтобы избежать "цифровой амнезии" - невозможности запоминать время и место встреч, а также детали разговоров с другими людьми. Об этом пишет журналист издания The Guardian Ребекка Сил.

"До появления смартфонов в наших головах хранился кэш из телефонных номеров, а наши воспоминания с течением времени создавали собственную карту местности, которая позволяла нам ориентироваться. Для пользователей смартфонов все совершенно не так", - отметила она.

Журналист пояснила, что у нее довольно часто случаются провалы в памяти, в которых зачастую принято обвинять именно смартфоны и другие технологические устройства. Профессор когнитивной неврологии Крис Бёрд уверен, что смартфоны крайне полезны только в определенных случаях.

"Я фотографирую свой парковочный талон, чтобы знать, когда он закончится. Наш мозг не приспособлен для того, чтобы запоминать конкретные, одноразовые вещи. До того, как у нас появились устройства, вам пришлось бы приложить немало усилий, чтобы вспомнить, сколько времени вам нужно, чтобы вернуться к своей машине", - пояснил он.

Профессор Оливер Хардт более категоричен. "Как только вы перестанете использовать свою память, ситуация ухудшится, что заставит вас использовать свои устройства еще больше", - пояснил он. Специалист заключил, что людям крайне полезно делать определенные вещи в уме, чтобы тренировать память.