Уважаемые читатели, хочу предоставить Вашему вниманию психологическую технику, которая поможет разобраться Вам в Ваших вкусовых предпочтениях, а также осмыслить свое отношение к еде в своей жизни. Потому что здоровые и гармоничные отношения с едой, так же как и отношения с людьми, должны приносить удовольствие и радость. Хочу обратить внимание, что данную технику можно выполнять как самостоятельно, так и со специалистом. Она хороша для исследования Вас и имеет медитативные свойства. И так устройтесь удобнее, закройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что Вы оказались в поле, Вы идете по этому полю, Вас окружает растущая трава, вдалеке виднеются деревья. Пройдя поле Вы выходите на полянку, на которой расположен дом. Этот дом выглядит так, что Вам очень приятно на него смотреть. Далее Вы заходите в дом и видите, что в нем повсюду находится еда (на столах, на подоконнике, в каждом шкафу и углах этого дома). Посмотрите внимательно вокруг, какую еду вы видите вокруг себя? Что именно это за ...
