Почему врач Мясников скептически относится к добавкам с йодом? «Здоровым людям не нужно принимать аптечные витамины, так как они практически бесполезны в предупреждении болезней и могут нанести вред здоровью», - таким мнением поделился доктор Мясников. Медик уточнил, какие нарушения могут возникать вследствие приема разнообразных аптечных витаминов. При приеме витамина А организм становится подвержен остеопорозу, при котором ослабляется и разрушается костная ткань, угрожая переломами. «Витамин А в больших дозах может вызвать повреждение плода у беременных», - добавил Мясников. Люди, пьющие витамин С «для профилактики» рискую почками – у них могут возникнуть камни в этом органе. Витамин D считается одним из важнейших, но в слишком высоких дозах он провоцирует неврологические отклонения. Фолиевая кислота – по словам врача, ее прием оправдан только у беременных женщин. Мясников дополнил, что последствиями приема аптечных витаминов могут быть не только нарушения – вероятен даже летальный исход. Мясников рассказал о смертоносном эффекте аптечных витаминов «Два витамина, доказано, могут увеличивать смертность: это витамин Е и бета-каротин», - сказал эксперт, добавив, что также не рекомендует без назначения врача принимать витамины группы B. Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что непродолжительный сон после обеда позитивно сказывается на здоровье.
