Тренировки на свежем воздухе это круто? Почему? Вторая часть

Всем добра и позитива, а с Вами Я - Спортвин. Продолжаем тему тренировок на улице.

Если что первая часть вот тут.

3. Вы не пропустите лето

Бывает же такое, что время просто куда-то исчезает, проходит мимо Вас, так вот тренировки на улице помогут хоть чуть-чуть его замедлить.

Объясню как. Просто во время отдыха между подходами не зависай в своем смартфоне, а оглянись вокруг. Перед тобой красота. Деревья все зеленые, цветочки распускаются, птички поют, ярко голубое небо, по которому медленно, никуда не торопясь, плывут облака.

Будь в моменте. Это и замедлит твое время.

Обратите внимание: Какую программу тренировки выбрать.

4. Все остальное

Ну, конечно, всякие витамины, свежий воздух и т.д. Думаю об этом все знают. Но почему то не придают должного значения.

Также Ты можешь тренироваться утром, когда мало людей, если тебе так нравится или наоборот вечером, на какой-нибудь большой спортплощадке, когда выходят много спортсменов, у которых Ты можешь научиться чему-то новому или наоборот поделиться своими наработками. Тут каждому свое.

Минусы

Конечно, минусы тоже присутствуют и для каждого их больше или меньше. Кому-то тяжело просыпаться пораньше, чтобы потренироваться, у кого-то нет времени вечером выйти на тренировку и т.д. У каждого свое.

Но вот с чем невозможно точно спорить, так это с тем, что бывают дни, когда погода плохая и это портит все твои планы.

Данной статьей я никого ни к чему не призываю, а лишь высказываю свое мнение.

А на этом все! Всем удачи и пока!

#тренировкидома #тренировка #спорт

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Тренировки на свежем воздухе это круто? Почему? Вторая часть.