Сон с включенным телевизором может представлять серьезную опасность для здоровья. Такое мнение выразила врач-сомнолог Дарья Лебедева. Она рассказала, к каким заболеваниям приводит такая привычка.
pxhere.com
Сон с включенным телевизором может представлять серьезную опасность для здоровья. Такое мнение выразила врач-сомнолог Дарья Лебедева. Она рассказала, к каким заболеваниям приводит такая привычка.
Медицинский специалист утверждает, что попытки спать со светом или включенным телевизором приводят к развитию сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это связано с повышенной выработкой грелина, также известного как «гормон голода». Кроме того, такая привычка негативно влияет и на качество сна.
«Попытки спать со светом или работающим телевизором могут приводить к нарушению биологических часов. У человека возникают проблемы с засыпанием и пробуждением», — объяснила Лебедева в беседе с информационным агентством URA.Ru.
Недостаток здорового сна усиливает сонливость и усталость, отмечает сомнолог. Она подчеркнула, что здоровый сон способствует выработке антител и очистке организма от опасных токсинов.
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Росгвардия обеспечила безопасность во время матча «Спартак» - «Крылья Советов»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Завершили ремонт путепровода на трассе М-4 Дон в Воронежской области
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Как спорт влияет на сердце?
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Журналист Ревунов: Евгения Поддубного направят в московскую клинику
