Психолог Хорс дал совет, как вернуться в рабочий ритм после отпуска

Чтобы безболезненно войти в рабочий режим, следует

возвращаться домой за несколько дней до окончания отпуска. Об этом рассказал клинический

психолог Михаил Хорс.

По его словам, очень важно помнить о нормальности грусти по поводу окончания отдыха. Однако переход от отпускного периода к

рабочим будням не должен сопровождаться отвращением — это говорит о том, что человеку

не хватило времени на качественный отдых.

«Когда человек хорошо отдохнул, обычно работа сильных переживаний

не приносит», — рассказал Михаил Хорс телеканалу RT.

Также не следует корить себя за некоторое раздражение и

отсутствие сверхрезультативности после отпуска. Чтобы скорее вернуться в

привычный ритм, психолог посоветовал распланировать выход на работу и подготовиться

к нему за два-три дня.