Психолог Хорс заявил о важности адаптационного периода перед выходом на работу из отпуска
Photo by Christin Hume on Unsplash
Людям перед возвращением из отпуска на работу необходим адаптационный период. Об этом рассказал клинический психолог Михаил Хорс.
Специалист в первую очередь рекомендовал не стремиться переходить в рабочий режим «вообще без всякой депрессии», поскольку такое поведение является той самой «эмоциональной нормой». При этом человек не должен испытывать отвращения к работе, поскольку это означает, что отпуск был неэффективным.
«Когда человек хорошо отдохнул, обычно работа сильных переживаний не приносит», — цитирует Хорса RT . Кроме того, важно разрешить себе адаптационный период, уверен эксперт. По его словам, в конце отпуска нужно распланировать плавный вход в рабочую неделю, выделив для этого несколько дней, чтобы заранее вернуться домой до возвращения на работу.
Россияне ранее перечислили главные атрибуты идеального отдыха. Так, больше всего туристы ценят солнце, море и пляж, а деньги считают гарантом отпуска «по высшему разряду».
Новости России
Москва «Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
Необычные арт-объекты появились на улицах Москвы
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
Россиянам раскрыли цены на новогодний отдых в отелях Египта по системе "Всё включено"
Mike Tyson, 58, appears to make retirement U-turn hours after calling out Logan Paul following loss to brother Jake
Taarak Mehta Ka Ooltah Chashmah's Mandar Chandwadkar reacts to Dilip Joshi and Asit Modi's altercation rumours
Coach set for crunch talks with Real Madrid giant; could have big bearing on Liverpool colossus
Bradford star has weekend to forget with dreadful throw-in before being forced to leave pitch after shoulder pops out
Агентство «IT monitoring» запускает пилотную версию онлайн-реестра IT-ассоциаций
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Today's Wordle answer for Monday, November 18
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Агентство «IT monitoring» запускает пилотную версию онлайн-реестра IT-ассоциаций
Команда врачей Ставрополя успешно выступила на всероссийской олимпиаде
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
"Динамо" Минск побеждает "Авангард" в Омске: Шипачев бьет рекорды КХЛ
Почти 3000 подмосковных студентов примут участие в олимпиаде «Я — профессионал»
"Россия может оказаться перед угрозой торможения сельского хозяйства и голода"
Школьная патриотическая игра «Юный спецназ» прошла в Павловском Посаде
Сенатор Сергей Лукин: В приоритете нового нацпроекта – улучшение качества жизни граждан
Рублев — об Итоговом турнире ATP: «Я сыграл три неплохие встречи с правильным рассудком»
Непреодолимая преграда: Медведев снова проиграл Синнеру и не смог выйти в полуфинал Итогового турнира ATP
Тренер Камельзон раскритиковал поведение теннисиста Медведева
Рублёв объяснил своё неудачное выступление на Итоговом турнире ATP
За поджог мотодрезины в Подмосковье сотрудники полиции и УФСБ задержали двух молодых людей
Спортсмен из Югры стал чемпионом мира по стритлифтингу
Неделя рекламы в Москве. НРФ’8 посетили более 9 тысяч человек
"Россия может оказаться перед угрозой торможения сельского хозяйства и голода"
Музыкальные новости
«112»: охрана избила бойца ММА Кирилла Фоменкова в баре Ильи Лагутенко в Москве
Поэтесса Вероника Долина была задержана в аэропорту Жуковский
Продвижение Песни в Мою Волну.
Следком: Премьер Мариинки Шкляров погиб, упав с высоты
Выставка-гордость «И вечность возвестит, кто был Суворов»
Собянин: 10 школ и 11 детсадов построено в ТиНАО за год
На месте здания «Газпрома» в Москве может появиться жилой комплекс
Певицу Ольгу Бузову засняли во время примерки свадебного платья в Москве
Автоюрист Воропаев заявил, что российских автомобилистов не пугает повышение штрафов за нарушение ПДД
Первый автобусный маршрут нового формата запустили в Новой Москве
ГК SIMETRA и ОАО «НИИАТ» объявили о стратегическом партнёрстве
Какой минивэн купить до 1 млн рублей: рейтинг лучших вариантов
Лукашенко сообщил, предлагал ли Путин жить в одном государстве
Махинации на 175 миллиардов: дело молдавского политика Усатого передали в суд
Путин пригласил президента Абхазии на празднование 80-летия Победы в Москве
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Дерматолог Мадина Байрамукова: как выбрать самый безопасный дезодорант
Клинический психолог Марианна Абравитова: почему вы чувствуете себя счастливым
Делегация от Псковской области приняла участие в Олимпиаде среди медицинских работников
Диетолог Соломатина: от бесконтрольного приема «Оземпика» ухудшается зрение
Американское издание: Решение Вашингтона по ATACMS сделало Зеленского «ходячим
Bild: Олаф Шольц ссорился с Зеленским из-за ракет Taurus
«Ракеты сами за себя скажут»: США разрешили Киеву удары вглубь РФ около трех дней назад — Axios
Делегация от Псковской области приняла участие в Олимпиаде среди медицинских работников
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Возможности российской туриндустрии впервые представили на международном туристическом рынке
Более 500 спортсменов приняли участие в турнире ко Дню самбо в Мытищах
Лукашенко: РФ и Белоруссия справятся с любыми вызовами, главное держаться вместе
Лукашенко сообщил, предлагал ли Путин жить в одном государстве
Губернатор Василий Анохин встретился с президентом РБ Александром Лукашенко
Смоленский губернатор возложил венок к монументу Победы в Минске
Собянин сообщил, что столица заняла первое место по количеству музеев
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин одобрил планы строительства школы и детсада в Молжаниновском районе
Сергей Собянин: Возводим сложный участок трассы
Закупки Газпрома. 19 ноября 2024 г. Услуги по охране окружающей среды, техобслуживание и текущий ремонт
Новые электробусные маршруты запустили в центре и на севере столицы
Двадцать электробусов вышли на маршруты в двух округах Москвы
Красношейную поганку обнаружили в Строгинской пойме
Первый Российско-казахстанский медиафорум проходит в Москве
Неделя рекламы в Москве. НРФ’8 посетили более 9 тысяч человек
Какой минивэн купить до 1 млн рублей: рейтинг лучших вариантов
Спортсмен из Югры стал чемпионом мира по стритлифтингу
В Поморье проходит третий форум победителей конкурсов грантов губернатора Архангельской области
В Архангельске объявили о штормовом предупреждении с порывами ветра до 19 метров в секунду
Подмосковных фермеров пригласили на межрегиональный форум
Карбас без гвоздей, найденные компасы и фотографии. Зачем идти на выставку об экспедиции по северным морям
Разыскиваемая за убийство внуков в 1999 году в Иркутске пенсионерка нашлась живой в Крыму
На митинге в Симферополе потребовали убрать названия улиц в честь «палачей русского народа»
Домашний ужин или офисный обед — где заказать пиццу в Симферополе?
Выставка-гордость «И вечность возвестит, кто был Суворов»
«Ставки от балды»: сколько жильцы домов с лифтами доплатят за капремонт
Неделя рекламы в Москве. НРФ’8 посетили более 9 тысяч человек
Спортсмен из Югры стал чемпионом мира по стритлифтингу
Школьная патриотическая игра «Юный спецназ» прошла в Павловском Посаде
