Кожа, как правило, является главным приоритетом, когда речь заходит о том, чтобы ухаживать за собой на солнце, и это правильно. Чрезмерное тепло невероятно сушит волосы, что может привести к необратимому повреждению, если о них не заботиться в пиковые погодные условия. «Продолжительное воздействие солнца, УФ-А и УФ-В лучей может нанести вред вашим волосам, что может иметь длительные последствия: от истончения и выпадения волос до ломкости и даже повреждения цвета и будущего роста», - говорит врач-трихолог Олег Спиридонов специально для МедикФорум. Выпадение волос: сок одного овоща помогает предотвратить облысение Чтобы не столкнуться с какой-либо из этих проблем в будущем, лучше всего действовать сейчас, чтобы снизить риск любого ущерба. Трихолог советует пять ключевых вещей, которые вы должны делать в жаркую погоду, чтобы защитить свои волосы от высоких и вредных солнечных лучей. Ламинирование волос: недостатки и преимущества Начните с корней и защитите кожу головы «Если вы испытываете солнечный ожог кожи головы, это вызывает потерю клеток кожи, что может привести к выпадению волос, истончению волос и повреждению корней, что затем может вызвать постоянную проблему. Чтобы защитить кожу головы, не забудьте нанести солнцезащитный крем на линию роста волос и держите ее максимально закрытой, когда находитесь под прямыми солнечными лучами». Держите волосы закрытыми на солнце с помощью свободных головных уборов Еще один хороший способ защитить кожу головы и окрашенные волосы от солнца — носить свободную шляпу. Используйте кондиционеры для защиты и питания волос Чтобы избежать ломкости волос, секущихся кончиков и пушистости, важно использовать питательные продукты, чтобы сохранить прочный слой влаги. Пейте много воды В сильную жару пить много воды должно быть на повестке дня в любом случае, но на самом деле это также имеет решающее значение для здоровья ваших волос. «Если вы обезвожены, ваши волосы тоже. Поэтому пить дополнительные стаканы воды в теплую погоду просто необходимо». Воздержитесь от ежедневного мытья головы Слишком частое мытье головы может лишить волосы натуральных защитных масел. Ранее Медикфорум писал о лучших источниках кальция.
