Давайте поговорим о состоянии, когда человек испытывает стыд за свою внешность.Попробуйте почувствовать какие эмоции и состояния возникают у вас при чтении этой фразы: стыд за внешность. Гнев, стыд, вина, непринятие, стеснение, недовольство, желание исчезнуть...Шаг первый: Ответьте на вопрос: А какой я хочу быть? На тренинге я провела опрос. Ответы были такими: красивой, стройной, пополнее, похудее, повыше, пониже, грудь поменьше, побольше, другой формы, нос курносый, прямой, глаза другого цвета, брюнеткой, блондинкой, с прямыми волосами, с вьющимися... Совершенно противоречивые заявки. Одинаковое в них то, что есть непреодолимое непринятие своей внешности и желание быть какой угодно, но не собой. На более честном языке это может звучать так: Когда я перестану стесняться чего-то в себе в чьих-то глазах, моя жизнь станет легче . Прислушайтесь, какая фраза звучит в вашей голове?Шаг второй: Один мой коллега показывал кинезиологический фокус со снятием стресса на внешность. Стресс сняли. Это ...
