Как не избавиться от комплексов, а научиться ослабить их влияние

Если Вы или Ваши знакомые стесняетесь своих физических данных, может быть каких-то своих качеств, стиля своей одежды, голоса, роста и так далее, необходимо наконец-таки принять или исправить то, что заставляет вас чувствовать дискомфорт. Да, это звучит просто, но на самом деле это совсем непросто. Согласны, что с некоторыми параметрами мы рождаемся, и у нас нет никакого другого выхода, кроме как принять их. А еще, наличие комплексов это нормальное состояние человеческой психики. Комплексы есть у всех. Вас удивит, но комплексы также могут приносить пользу, подстегивая вас и добавляя вам мотивации. Задача не в том, чтобы избавиться от комплекса, а научиться адекватно и позитивно воспринимать себя, по-настоящему себя узнать, принять и полюбить и тем самым значительно ослабить их влияние на себя и улучшить качество собственной жизни Только в том случае, когда мы любим себя, мы захотим себя беречь, развивать, следить за физическим и психическим здоровьем, баловать, правильно питаться, поддерживать ...