Самый частый вопрос, который я слышу как ты наполняешься после работы с клиентами? Этот вопрос этот задают все: знакомые, друзья, близкие люди, подписчики. Но чаще всего спрашивают коллеги, потому что многие психологи дико устают. Порой консультации сильно выматывают, ведь психолог отдаётся работе на 100%, а это энергозатратно и очень ресурсно. Плюс клиенты часто проживают на консультациях крайне негативные, сложные эмоции, рассказывают болезненные, травматичные истории из детства. Конечно, психолог, выстраивает защиту, но мы живые люди, и всё равно ресурс расходуется. Как же я наполняюсь и что происходит со мной во время консультации? Во-первых, я практикую уже 5 лет. Благодаря большому опыту в консультациях, я умею выстраивать защиты и барьеры. По возможности стараюсь не пропускать истории клиентов через себя. У психологов есть техники и методики, как позаботиться о себе, оставаясь при этом участливым, открытым и поддерживающим для клиента.Во-вторых, за время работы я создала авторскую ...
