Эмоциональное выгорание

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕОбычно об эмоциональном выгорании говорят в контексте профессии: люди, работающие с другими людьми имеют более высокий риск. Также это явление наблюдают у матерей в связи с заботой о детяхОднако в последнее время из-за длительного воздействия стрессовых событий вы можете наблюдать это состояние и у себяСиндром эмоционального выгорания это сложный психофизиологический феномен, который определяется как эмоциональное, умственное и физическое истощение, возникающее из-за продолжительной эмоциональной нагрузкиТермин введен в 1974 году американским психологом Гербертом Фрейденбергом, который определял его как нарастающее эмоциональное истощение, которые может повлечь за собой личностные изменения в сфере общения с людьми вплоть до развития глубоких когнитивных искаженийКАК ПОНЯТЬ, ЧТО У ВАС ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ?????Усталость ????Истощение ????Восприимчивость к изменения внешней среды ????Астения (бессилие, слабость) ????Частые головные боли ????Расстройства ...