Врач Тюльпина рассказала, как подготовить иммунитет к осени

Терапевт-гастроэнтеролог Елена Тюльпина в беседе с “Первым каналом” заявила, что после жаркого лета переход на осень может вылиться в простудные заболевания. Медик дала рекомендации, как защитить свой иммунитет от холодов. Людям, имеющим хронические болезни, важно не перегружать себя спортом и правильно питаться. Также следует контролировать свой сон: чем он здоровее, тем сильнее будет иммунитет, написало utro.ru. Специалист предупредила, что у некоторых людей с наступлением осени могут начаться сосудистые спазмы. Связано это с увеличением содержания кислорода в воздухе. «Что происходит в этот период? Происходит резкое снижение температуры, идет резкое изменение атмосферного давления, воздух становится более насыщенным кислородом. Большинство из нас отметят в этот период ухудшение самочувствия», — сообщила Тюльпина.  Врач порекомендовала следить за своим самочувствием и в случае сильного недомогания обращаться к лечащему врачу.