Врач Шуппо назвала главную опасность недостатка сна для людей старше 50 лет
Сон продолжительностью менее пяти часов в сутки крайне опасен для мужчин и женщин старше 50 лет, заявила врач Ольга Шуппо.
unsplash.com Сон продолжительностью менее пяти часов в сутки крайне опасен для мужчин и женщин старше 50 лет, заявила врач Ольга Шуппо.
Нарушения режима сна увеличивают риск развития хронических заболеваний в зрелом возрасте. Это подтверждается новейшими исследованиями ученых из Великобритании. Они на протяжении 25 лет изучали данные более 7000 человек в возрасте от 50 лет.
«Выяснилось, что люди в возрасте 50 лет, спавшие пять часов или менее, имеют на 20% больше шансов получить хроническое заболевание и на 40% больше два или более хронических заболеваний. С увеличением длительности сна риски развития хронических заболеваний снижаются», — рассказал Ольга Шуппо в интервью «Газете.Ru» . Ученые центра Фонда Паскуаля Марагалла ранее предупредили об опасности сна менее семи часов в день. Подобное может привести к болезни Альцгеймера.
Moscow.media Частные объявления сегодня
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
МЕТЕОРИТ БОЛЬШЕ СИРИУСА? КАК НАЛАДИТЬ КОСМОС. Советы Высшего Всенародного Президента.
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»:
стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
Программа «Цифровой инвестор» ГМК "Норникель" выходит на новый этап
Оливки или маслины: доктор Кутушов раскрыл их преимущества
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Институт iSpring запустил программу партнёрства с ИТ-компаниями
«Биржа грузоперевозок ATI.SU» обновила сервис «Выгодные направления»
Konica Minolta оказала содействие компании «ЭвоКом» при переходе на отечественный Service Desk ITSM 365
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»:
стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
ТО-МÁ ворвалась в офис и устроила танцы в своем новом клипе на песню «Помада»
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Начались съемки комедии «Сокровища гномов» с Никитой Кологривым
МЧС РФ: пожар в здании Дворца культуры в Москве локализовали
До 12 лет лишения свободы: В Москве арестовали военкома по делу о крупной взятке
В заповеднике коал людям запретили брать животных на руки
МЧС РФ: пожар в здании Дворца культуры в Москве локализовали
Валуев заявил, что сочувствует российским атлетам, которые едут на Олимпиаду
Критика Запада: Боррель исключил любые официальные контакты с Путиным
Звезда «Гонки» Даниэль Брюль снимет байопик о немецком теннисисте Готфриде фон Крамме
Депутат Свищев: любой из нас протянет руку помощи Джоковичу в изучении языка
Шарапова обнимала принцессу Беатрис и получила поздравления от Доронина: 20-летие победы теннисистки на Уимблдоне
30-я победа в сезоне: Медведев справился с Мюллером, а Карацев из-за травмы не доиграл матч с Хачановым на Уимблдоне
Валуев заявил, что сочувствует российским атлетам, которые едут на Олимпиаду
Росреестр объяснил важность самообследования земельного участка
Продолжается прием заявок на участие в кинофестивале «Будем жить»
В Москве суд арестовал военкома Преображенского района по делу о крупной взятке
Музыкальные новости
В Устьянском округе вспоминали Юрия Визбора
Алсу, Абрамов и Решетова: как карма наказывает людей, которые разрушают семьи
Марина Кравец: в многоквартирном доме в Смоленском районе наступил «водный апокалипсис»
Депутат ЗСК Виктор Тепляков подарил Центральной городской библиотеке новые книги
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»:
стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Матч года — битва между сборными НХЛ и КХЛ. В Москву посреди лета приедут все звезды от Овечкина до Панарина
Ещё один регион прислушался к Бастрыкину: В Перми ввели пакет ограничений для гастарбайтеров
Канал ТНТ объявляет о старте съемок нового спортивного шоу «Игры без границ»
Два человека заживо сгорели в микроавтобусе при ДТП на МКАД
Водитель «Теслы» погиб в ДТП в Москве
«Следующий шаг мирной миссии»: Венгерский премьер Виктор Орбан прибыл в Москву
В Москве нашли двух ротвейлеров, которые несколько дней сидели в машине без воды
«Не представляет ЕС»: В Европе отреагировали на визит Орбана в Москву
Лучшие фото недели // Запоминающиеся кадры 1–5 июля
FT: Орбан после переговоров с Зеленским встретится с Путиным в Москве
Моди собирается обсудить торговый дисбаланс с Путиным в Москве
Оливки или маслины: доктор Кутушов раскрыл их преимущества
Стоя или сидя: как поза при употреблении пищи влияет на пищеварение, рассказал гастроэнтеролог Садыков
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: когда глаза разных цветов - норма и патология
Главный нейрохирург Пензы обучил врачей из Москвы лечить детей с ДЦП
В Киеве заявили, что Зеленский оскорбил Карлсона, внезапно отказав ему в интервью
Ушаков: Орбан не передавал Путину посланий от Зеленского
Орбан ответил на вопрос Life.ru о реакции Зеленского на предложение о мире
Путин и Зеленский отвергли идею Орбана о прекращении огня
Росгвардейцы обеспечили общественную безопасность на футбольном матче «ЦСКА» — «ОФК Белград» в Москве
Молодежное первенство. "Пари НН" и "Урал" разгромно уступают дома.
Иванникова Наталья прошла в полуфинал конкурса «Лидеры строительной отрасли»
Победитель Олимпиады-80 Николай Корольков умер в возрасте 77 лет
Лукашенко и Си Цзиньпин провели встречу в Астане
У Орла появился город-побратим - белорусский Гомель
Мэр Москвы вручил государственные награды врачам и медицинским сестрам
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Сергей Собянин вручил награды московским врачам и медсестрам
Собянин: Путепровод от улицы Хачатуряна до Дубнинской будет достроен в этом году
Не до шуток: приближаются опасные «египетские ночи». Синоптик Вильфанд сделал важное заявление для россиян
Москвичам объяснили, как связаны смерчи и массовая застройка
Грозы, ливни и начало похолодания пообещали москвичам 5 июля
Биолог Марьинский: богомолы станут частью фауны Москвы и Подмосковья
Хирургу из Лобни вручили свидетельство на социальную ипотеку
«Открытый перелом»: очевидец ДТП на Кутузовском рассказал о спасенной женщине
Один человек погиб и два пострадали в результате аварии на Кутузовском проспекте
Валуев заявил, что сочувствует российским атлетам, которые едут на Олимпиаду
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Жителей Поморья приглашают на «Семейный пикник»
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
Один человек погиб и два пострадали в результате аварии на Кутузовском проспекте
В Москве суд арестовал военкома Преображенского района по делу о крупной взятке
Росреестр объяснил важность самообследования земельного участка
Продолжается прием заявок на участие в кинофестивале «Будем жить»
