Саморазвитие. Почему чтение психологической литературы не помогает?

Сегодня саморазвитие очень популярно. Хочу задеть ту его часть, когда люди пытаются разобраться в себе, обращаясь к психологической литературе, чаще популярной психологии. Не буду писать о вредительной стороне этого процесса (самостоятельная постановка диагнозов, неверная интерпретация информации, как следствие - принятие разрушительных решений и др.). Читая данную литературу, люди приобретают какие-то знания. Но как их встроить в себя и затем использовать в жизни? Не совсем понятно. Например, мы можем прочитать, что в определенных обстоятельствах надо уметь говорить нет . Но это знание не помогает: говорить нет все также трудно, а если и говорим, то проваливаемся в вину, раздражение, обиду, страх. Еще пример. Мы узнали, как правильно реагировать на истерику ребенка. Даже получается. Но внутри также поднимается вихрь из эмоций и мрачных мыслей. В какой-то момент происходит срыв, и мы снова говорим те же самые слова, совершаем привычные поведенческие паттерны и т.п.Книга не затрагивает ...