Что делать с негативными эмоциями
Приветствую тебя!Сегодня мы поговорим о том, что делать с негативными эмоциями. В настоящей статье я лишь кратко обрисую основные этапы самостоятельной работы с негативом. В дальнейшем же, я буду расширять и уточнять этот материал. Таким образом мы добьёмся исчерпывающего понимания в данном вопросе.Негативные эмоции могут возникать по самым разным причинам. Это может быть разрыв отношений, неудовлетворение базовых потребностей, низкая способность справляться со стрессом.Главное, что стоит помнить, когда речь заходит о негативных эмоциях они нам необходимы и являются частью нашей жизни. Они представляют из себя индикаторы, к которым надо прислушиваться, так как они рассказывают нам о наших потребностях.Ниже я опишу деструктивные способы реагирования на эмоции. Такие способы могут принести временное облегчение, но в итоге, они вредят больше, чем помогают.1. Игнорирование эмоций. Игнорирование эмоций это не самый рациональный способ справляться с ними. В итоге, это не заставляет эмоции исчезнуть, ...
Новости России
Москва Опубликован рейтинг упоминаемости и активности политиков в Telegram каналах за июнь 2024 года
Moscow.media Частные объявления сегодня
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Итоги конкурса моделей «Best Model Europe 2024»
Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию
Итоги прошедшей недели восточной культуры "Караван Парад"
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Surya set to pip Hardik , emerges as dark horse for India's T20I captaincy
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
На платформе iSpring появились пульс-опросы для сбора обратной связи от сотрудников
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
На «Атомайз» состоялась первая в России цифровая секьюритизация портфеля кредитов
Жаркий движ «Браво, артист» на Черноморском побережье
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Опубликован рейтинг упоминаемости и активности политиков в Telegram каналах за июнь 2024 года
В Нижегородской области осудили врача, лечившего физраствором
Вернулась погода из прошлого: москвичам пообещали обильные дожди в конце недели
Арестован фигуранта дела о массовом отравлении мигрантов в Москве
Строительство Мытищинской хорды завершат до конца года
Победа над собой и диагнозом. Как белгородка обучает гимнастике солнечных детей
Арестован фигуранта дела о массовом отравлении мигрантов в Москве
Вечером 18 июля губернатор Игорь Руденя вновь ответит на актуальные вопросы в эфире «Россия 24» Тверь
Судебные приставы арестовали Lamborghini Насти Ивлеевой из-за долгов
Independent: Кейт Миддлтон посетила финал Уимблдона, несмотря на болезнь
«Исхудавшая, но с сияющей улыбкой»: онкобольная Кейт Миддлтон появилась на финале Уимблдона
Теннисист Александр Зверев может понести флаг Германии на открытии Олимпиады в Париже
Елена Рыбакина получила новую конкурентку после Уимблдона-2024
Русская подруга Деппа впервые упомянула об их отношениях
Судебные приставы арестовали Lamborghini Насти Ивлеевой из-за долгов
Выгодный обмен ETH – онлайн покупка крипто-крипто быстро и безопасно
Музыкальные новости
До встречи на концерте «Бах под небом»!
Неожиданный актёрский дуэт Филиппа Киркорова и Дениса Дорохова в самой необычной приключенческой комедии года «Братья»
"Апгрейд русского рока невозможен". Алексей Горшенев — о концерте "Песни брата", Горшке и игре с оркестром
Анастасия Решетова рассказала про «аварийный период» сына от Тимати
Мужской волейбольный клуб "Держава" оказался в семёрке сильнейших команд России
Жаркий движ «Браво, артист» на Черноморском побережье
Опубликован рейтинг упоминаемости и активности политиков в Telegram каналах за июнь 2024 года
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Пока в Якутии была ночь: фараоны под водой, задолженность Ивлеевой, гигантские скопления медуз
"Леонардо Ди Каприо" станет гостем Шукшинского кинофестиваля на Алтае
«Газпром-Медиа Холдинг» совместно с «Триикс Медиа» при поддержке Института развития интернета (АНО «ИРИ») приступили к съёмкам восьмисерийной военной исторической драмы «Таганрог»
Создание Афиши Выступления или Концерта, Мероприятия, События.
Рестораторы направят выручку с гастрофестиваля на нужды СВО
Ефимов: началось проектирование новой автодороги в ТиНАО
Заммэра Москвы Ефимов: началось проектирование новой автодороги в ТиНАО
«Мосавтодор» устранит последствия урагана «Эдгар» в Воскресенске
Путин рекомендовал назвать сквер в Москве в честь экс-главы Верховного суда Лебедева
Воронежские выпускники «Школы мэров» разработали системные проекты по улучшению качества жизни в муниципалитетах
Путин предложил увековечить память председателя Верховного суда Лебедева
Автостопом через всю Россию. В Бурятии встретили отважного путешественника из Приморья
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
Новая пандемия может разразиться из-за патогена искусственного происхождения
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: какую зубную пасту предпочесть
В Москве врачи спасли двухлетнюю девочку с застрявшей в горле проволокой
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
В мастер-классе ко Дню рисования на асфальте приняли участие пациенты Детской клинической больницы
Зеленский поставил крест на последней надежде Киева: попытки Рады развернуть соратника Трампа в свою сторону обречены на провал
"Умерили амбиции": Провал "саммита мира" вынудил Зеленского призвать к переговорам, заявили во Франции
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
Каждая пятая российская компания предлагает своим сотрудникам ДМС
Мужской волейбольный клуб "Держава" оказался в семёрке сильнейших команд России
Ковшом и ножом. Экскаваторщик-гольфист вытворяет умопомрачительные финты
Мэр Москвы сообщил о подписании 22 офсетных контрактов
Мэр Москвы рассказал о выдающихся учениках столичных школ искусств
Сергей Собянин: Создаем комфортные условия для учебы
В двух колледжах Москвы пройдет комплексное обновление — Собянин
В Москве из-за аномальной жары появились осы пелопеи и сколии-гиганты
Эксперт Мишин: в борьбе с чайками эффективны дроны-муляжи ловчих птиц
Синоптик Ильин раскрыл, вернется ли аномальная жара в Москву
Гидролог раскрыл, является ли Москва-река чище Сены
«Сломал все кости»: в Москве военный избил и изнасиловал 20-летнюю беременную
Свыше 2,6 млн поездок совершили школьники Химок по картам «Стрелка» за лето
Арестован фигуранта дела о массовом отравлении мигрантов в Москве
Вечером 18 июля губернатор Игорь Руденя вновь ответит на актуальные вопросы в эфире «Россия 24» Тверь
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
Премьера документального фильма о Мосеевом острове состоится в Архангельске в ноябре
Власти Симферополя пресекли незаконную торговлю арбузами и дынями
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
Закинутая в бункер мина ТМ-62 ВС России похоронила боевиков ВСУ
Памятный видеоролик покажут 19 июля сотрудники Дворца культуры в Щербинке
Русская подруга Деппа впервые упомянула об их отношениях
КнААЗ: 90 лет в авиастроении
