Кислород из баллончиков — польза для организма или опасность?

Сонливость, усталость, головные боли и другие неприятные симптомы часто связаны с недостатком кислорода в крови. Эта проблема особенно актуальна для жителей больших городов. Но можно ли искусственно помочь себе, вдыхая кислород из баллончиков?

Кислородная терапия эффективна при многих хронических заболеваниях

Оксигенотерапия, или кислородная терапия известна человечеству давно. В Советском Союзе начали проводиться исследования относительно целебных свойств кислорода еще в 20-х годах прошлого века. Люди, которые жили при СССР, наверняка помнят кислородные коктейли, которые давали детям в школах и садиках, а также предоставляли их пациентам советских здравниц. А при некоторых хронических заболеваниях врачи даже прописывали кислородные ингаляции. В настоящее время детям уже не дают кислородные коктейли в школах, но в продаже можно найти кислородные баллончики, которые обещают насыщение крови кислородом, снятие усталости и сонливости, устранение головной боли, детоксикацию организма и ряд других положительных эффектов. Однако наш организм, как известно, не приспособлен к дыханию чистым кислородом или смесью газов с высоким его содержанием. Отсюда возникает вопрос — так ли кислород из баллончиков полезен и безопасен, как нам обещают?

Все люди испытывают недостаток кислорода?

В воздухе, которым мы дышим, содержание кислорода составляет всего 21%. Большую же его часть, то есть 78%, занимает химически нейтральный газ азот. Еще 1% приходится на другие газы, такие как аргон, неон, гелий, радий, углекислый газ и пр. Как вы видите, доля кислорода совсем не велика. Но науке известно, что так было не всегда.

Кислород на Земле возник благодаря цианобактериям. Они смогли насытить атмосферу этим газом, когда вращение нашей планеты замедлилось благодаря Луне.

В доисторическую эпоху содержание этого газа в атмосфере достигало 36%. То есть динозавры дышали воздухом, где более трети состава приходилось на кислород. Но со временем содержание кислорода стало уменьшаться.

Поэтому в настоящее время, фактически, все жители Земли страдают от недостатка кислорода. Особенно тяжело приходится горожанам, так как в воздухе, которым мы дышим, кислорода даже меньше 21%.

Когда на Земле жили динозавры, атмосфера была гораздо сильнее насыщена кислородом, чем сейчас

К примеру, в метро доля этого газа составляет 20,4%, в высотных зданиях — 20,3%, а в битком набитом вагоне метро или маршрутке и того меньше. Из-за недостатка кислорода, или гипоксии люди часто сталкиваются с такими симптомами, как непреодолимая усталость, сонливость, “мозговой туман”, головная боль и пр.

Соответственно, повышение уровня кислорода в крови действительно может пойти на пользу. Более того, космонавты на МКС дышат воздухом, в котором содержание кислорода составляет 33%. Может поэтому они иногда чувствуют себя динозаврами (эффект соляриса)?

Кислород может быть опасен для организма

Несмотря на ряд вышеперечисленных доводов, по мнению экспертов, с обогащением крови кислородом не все так однозначно. Дело в том, что избыток кислорода может быть еще более опасен для организма, чем недостаток. При высокой концентрации кислорода во вдыхаемой смеси этот газ становится токсичным для легких и головного мозга. Нарушения биохимического баланса в нервных клетках мозга, а также многих других клетках организма, приводит к кислородному отравлению.

Кислородное отравление — одна из главных опасностей для дайверов

Парадокс заключается в том, что дыхание сильно обогащенной кислородом смесью приводит задержанию углекислого газа в тканях, в результате чего возникает гиперкапния. Это связано с тем, что увеличивается количество окисленного гемоглобина, но при этом снижается содержание восстановленного гемоглобина. Последний обеспечивает транспортировку углекислого газа, то есть его вывод из тканей.

По этой причине при кислородном отравлении у человека появляется одышка, краснеет лицо, возникает головная боль и судороги, и даже происходит потеря сознания. Иногда человек может потерять сознание внезапно, без вышеперечисленных симптомов. Поэтому отравление кислородом является одной из самых больших опасностей для дайверов. Причем, чем больше глубина, то есть чем выше окружающее давление, тем больше вероятность получить отравление кислородом.

Однако и при нормальном атмосферном давлении может возникнуть отравление кислородом, если во вдыхаемой смеси его содержание превышает 60%. Поэтому оксигенотарапия обычно осуществляется кратковременно при помощи смеси газов с концентрацией кислорода от 40 до 70%, обязательно под наблюдением специалиста. А если дышать чистым кислородом, то можно смертельно отравиться в течение 10-15 минут.

В баллончиках содержится от 80 до 95% кислорода

Почему кислородные баллончики могут быть опасны

При кратковременном вдыхании чистого кислорода или смеси газов с высоким его содержанием отравления не произойдет. Однако это все равно может быть не безопасно. Кислород является мощным окислителем, поэтому фактически «сжигает легкие». сильно высушивает дыхательные пути. Даже несколько вдохов приводят к сильному высушиванию органов дыхания.

Но и это еще не все. Если артериальное давление человека превышает 140 мм рт. ст., происходит повреждение эндотелиальных клеток легочных капилляров. Поэтому в медицине не применяются смеси с содержанием кислорода более 70%.

Многие врачи предупреждают, что самостоятельное применение ингаляторов и баллонов с кислородом недопустимо даже в целях избавления от последствий коронавируса. Чистый кислород может использоваться лишь кратковременно в самых экстренных ситуациях, то есть при низких показателях сатурации, и под наблюдением специалистов.

В медицинских смесях применяется не более 70% кислорода

Но как насчет кислородных баллончиков, которые продаются в интернет-магазинах, на АЗС в качестве энергетика для водителей, и даже аптеках? В таких баллончиках содержание кислорода, как правило, составляет от 80 до 95%, поэтому выводу делайте сами.

Еще больше интересных материалов вы найдете на нашем ЯНДЕКС.ДЗЕН КАНАЛЕ. Подписывайтесь скорее, чтобы не пропустить самое интересное!

Да, вдыхание кислорода из баллончика действительно может снять симптомы гипоксии, такие как сонливость и усталость. Однако предварительно все же стоит посоветоваться с врачом. Кроме того, следует учитывать, что сам по себе кислород не делает человека бодрым, как например кофе, которое приводит к выбросу большого количества гормонов стресса. Поэтому полноценной заменой тонизирующим напиткам кислород все же не является. Если же вы все же решили таким образом снять симптомы гипоксии, то предварительно следует все же проконсультироваться с врачом.