Что такое высокочувствительность и как ее принять?

Высокочувствительными обычно называют людей, которые обладают высокой восприимчивостью к различного рода стимулам - эмоциональным, физическим или социальным.Проще говоря, если вас триггерит от фраз: Ты все принимаешь близко к сердцу Ты это не выдержишь Нельзя быть такой (-им) эмоциональной (-ым) ,то вы уже в клубе.Ну а если разобрать определение по пунктам, то обратимся к исследованию психолога Элейн Эйрон, собравшей особенности ВЧЛ (высокочувствительных людей) в аббревиатуру DOES: D (Depth): способность глубоко обрабатывать информацию O (Overstimulating): внешние стимулы (яркий свет, громкие звуки, резкие запахи) вызывают повышенную эмоциональную реакцию E (Emotional Reactivity): эмоции быстры и реактивны S (Sensing of Subtle): высокая восприимчивость деталей, тонкостей, нюансов.В общем, пока кто-то rocks, ВЧЛ DOES???? Жить с таким набором в скоростном мире проактивных экстравертов (кстати, они тоже бывают ВЧЛ, но реже) сложно, но можно. Необходимо знать свои особенности и уметь ими ...