Давайте поговорим о том, почему важно обращаться за помощью при депрессии.Депрессия - это серьезное заболевание, от которого страдают миллионы людей по всему миру. Несмотря на такое большое распространение депрессии, многие люди до сих пор сомневаются, обращаться ли им за помощью или нет. Неважно, что является причиной этих сомнений: стигматизация психиатрической мощи, стыд или уверенность в том, что возможно справиться самостоятельно, важно помнить о том, что депрессия - это не то заболевание, с которым проще справиться в одиночку.Для депрессии характерны разные симптомы, например: ✔️Постоянная усталость, отсутствие энергии ✔️Потеря интереса к делам, которые раньше радовали ✔️Изменение аппетита или сна ✔️Чувство безнадежности и грусти ✔️Сложности с концентрацией и принятием решений ✔️Мысли о том, чтобы нанести себе вредДепрессия - это не лень, это заболевание, которое нужно лечить. Если пустить её на самотёк, ...
