Хочу разобрать тему подавления эмоций! И хотелось бы разбить эту тему на 2 части:Когда вы подавляете в себе эмоции и не даете им выходКогда вы настолько эмоциональны, что хотели бы научиться немного эти эмоции сдерживать и подавлять Вы подавляете в себе эмоции и не даёте им выход? С детства нас чаще учат подавлять эмоции, а не проживать их правильно и управлять ими. Подавляя любую эмоцию, вы не позволяете себе чувствовать (как плохое, так и хорошее). В отдельных случаях может появиться алекситимия- это затруднение в определении и описании своего состояния, своих чувств, телесных ощущений, также труднее становится и проявлять эмпатию и чувствовать других людей. Попробуйте вспомнить своих знакомых, которые активно подавляют эмоции или может быть вы сами это делаете. Что вы видите? Безразличный или критикующий человек, который не одобряет чужих эмоций, скорее всего часто недоволен. Что-то вроде зомби. Это я конечно крайность описываю. Но все начинается с малого Что же делать?Для начала понять, ...
