Врач Соломатина рассказала об особой пользе соевого мяса для мужчин
Врач-диетолог Елена Соломатина пояснила, в чём преимущества соевого мяса в сравнении с привычным вариантом животного происхождения. Она считает, что мужчины могут извлечь из него пользу для здоровья, включив в повседневный рацион. Источник изображения: pexels.com Мужчины часто отдают преимущество мясным блюдам, которые могут нанести вред организму за счёт холестерина в составе. В это же время соевый аналог богат белками и не имеет такого недостатка. Такая еда также помогает быстрее наращивать мышечную массу, если человек занимается спортом. Ещё одним преимуществом диетолог назвала большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Кроме того, в соевом мясе есть аналог гормона эстрогена – изофлавоны, который активно вырабатывается у женщин, в отличие от представителей мужского пола. Однако этот компонент помогает предупреждать процесс старения сердечно-сосудистой системы. Несмотря на множество преимуществ соевого мяса, специалист рекомендует не заменять им полностью мясо животного происхождения. В умеренном количестве последнее тоже полезно для организма, к тому же имеет витамины, которых не достаёт в сое. Источник: www.sport-express.ru
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Показ мод в Саудовской Аравии. ХХI век
100-летний юбилей отметили плановые органы Свердловской области
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
Коллекция «Манон 70» Fashion Rebels на Московской неделе моды
Mike Tyson, 58, appears to make retirement U-turn hours after calling out Logan Paul following loss to brother Jake
Taarak Mehta Ka Ooltah Chashmah's Mandar Chandwadkar reacts to Dilip Joshi and Asit Modi's altercation rumours
Bradford star has weekend to forget with dreadful throw-in before being forced to leave pitch after shoulder pops out
Coach set for crunch talks with Real Madrid giant; could have big bearing on Liverpool colossus
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
Sony is rumoured to be snapping up FromSoftware's parent company in the industry's ongoing mission to be consolidated to hell and back
Кормішкін довів, що проти його сім'ї почалася дискредитаційна компанія і фейки видають за правду
В Москве открылся форум «Транспортная неделя 2024»
Российские биологи первыми в мире подключили мозг крысы к искусственному интеллекту
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Вадим Петров: российский Национальный комитет Десятилетия ООН по восстановлению экосистем подписал первый Меморандум о сотрудничестве на полях климатического саммита в Баку
ЦППК представила транспортное приложение «Скороход»
Гол Азмуна принес иранцам победу над сборной Киргизии в матче отбора ЧМ
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Созвездие наград получили в «Космосе» студенты и ...
Сборная России разгромила Сирию и ударно закрыла год. 26:0 в 5 матчах!
Российские биологи первыми в мире подключили мозг крысы к искусственному интеллекту
Басманный суд продлил арест четверым обвиняемым в теракте в "Крокус Сити Холле"
Кубок Дэвиса. 1/4 финала. Надаль проиграл Ван де Зандшульпу, Алькарас встретится с Грикспором
Рублёв — о неудаче на Итоговом турнире: ничего сверхъестественного не было
Янник Синнер обошёл Алькараса на $ 7 млн по призовым за сезон, Медведев замкнул топ-5 ATP
Теннисист Рублев проиграл Рууду на Итоговом турнире ATP
Посол РФ Романченко рассказал о позиции Перу по антироссийским санкциям
Почему люди хотят уйти с госслужбы и социальных сфер в бизнес
Сборная России разгромила Сирию и ударно закрыла год. 26:0 в 5 матчах!
Басманный суд продлил арест четверым обвиняемым в теракте в "Крокус Сити Холле"
Музыкальные новости
Цискаридзе рассказал о своем отношении к балету «Щелкунчик»
Ретроспектива Ивана Старостина в Музее-заповеднике С. В. Рахманинова
Названа возможная причина гибели премьера Мариинки Шклярова
Певица Диана Арбенина призналась, что улетела из России на родину
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
«Кубок Спарты», турнир для ветеранов СВО и подготовка к зиме: о чем писали главы городов и районов Коми на этой неделе
В сухой отставке // Оппозиция Абхазии давит на президента Аслана Бжанию с требованием покинуть пост
Путин пригласил президента Абхазии на празднование 80-летия Победы в Москве
«Приятно, что талантливые люди изучают моё творчество!» Ольга Бузова ответила на критику Алексея Чумакова в шоу «Ярче звёзд» на ТНТ
«Биржа грузоперевозок ATI.SU» расширила перечень транспортных средств для мониторинга цен в сервисе «Средние ставки»
Автоюрист Воропаев заявил, что российских автомобилистов не пугает повышение штрафов за нарушение ПДД
ГК SIMETRA и ОАО «НИИАТ» объявили о стратегическом партнёрстве
Какой минивэн купить до 1 млн рублей: рейтинг лучших вариантов
Песков заявил, что Путин намерен посетить Индию с визитом
Эксперт раскрыл механизм ядерного ответа РФ: на какие удары отреагирует Москва
В ядерной доктрине ядерное оружие назвали средством сдерживания
Недовольный клиент ограбил массажистку на 110 тысяч рублей в Москве
78.ru: в Москве недовольный клиент устроил скандал и ограбил массажистку
Дерматолог Мадина Байрамукова: как выбрать самый безопасный дезодорант
Команда врачей Ставрополя успешно выступила на всероссийской олимпиаде
Bild: Олаф Шольц ссорился с Зеленским из-за ракет Taurus
В Москве открыли мемориальную доску в честь Валентина Иванова
Команда врачей Ставрополя успешно выступила на всероссийской олимпиаде
Клинские хоккеисты победили команду из Мытищ в рамках турнира студенческих команд
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Губернатор Василий Анохин встретился с президентом РБ Александром Лукашенко
Атомная энергия, умные города. Лукашенко обратился к египетскому коллеге
Собянин одобрил планы строительства школы и детсада в Молжаниновском районе
Собянин: в Гольянове сдан новый жилой квартал по программе реновации
Сергей Собянин рассказал, как преобразился район Гольяново за последние годы
Сергей Собянин. Главное за день
День технологий в ХМАО: модернизация буровых установок и повышение их энергоэффективности
Закупки Газпрома. 19 ноября 2024 г. Услуги по охране окружающей среды, техобслуживание и текущий ремонт
Уплотнить верхние слои: российские учёные придумали, как предотвратить торфяные пожары
Вадим Петров: российский Национальный комитет Десятилетия ООН по восстановлению экосистем подписал первый Меморандум о сотрудничестве на полях климатического саммита в Баку
ИИ СПОСОБЕН ЗАМЕНИТЬ ВСЕ ВЛАСТИ ВЕЗДЕ, ГДЕ ЦЕЛЕСООБРАЗНО? Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Около 100 раритетов легендарных разведчиков представили в Музее Победы
Посол РФ Романченко рассказал о позиции Перу по антироссийским санкциям
Сергей Собянин: Школьники получают важные профессиональные навыки
В Поморье проходит третий форум победителей конкурсов грантов губернатора Архангельской области
В Архангельской области завершается эксперимент по оснащению лесной спецтехники системой спутникового мониторинга «ЭРА-ГЛОНАСС»
Команда скорой помощи из Архангельска вошла в топ-6 лучших на форуме «NOVAMED-2024»
В Архангельске объявили о штормовом предупреждении с порывами ветра до 19 метров в секунду
Коктебель частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 18 ноября 2024
На митинге в Симферополе потребовали убрать названия улиц в честь «палачей русского народа»
Домашний ужин или офисный обед — где заказать пиццу в Симферополе?
Разыскиваемая за убийство внуков в 1999 году в Иркутске пенсионерка нашлась живой в Крыму
Гол Азмуна принес иранцам победу над сборной Киргизии в матче отбора ЧМ
Сергей Собянин: Школьники получают важные профессиональные навыки
Созвездие наград получили в «Космосе» студенты и ...
ИИ СПОСОБЕН ЗАМЕНИТЬ ВСЕ ВЛАСТИ ВЕЗДЕ, ГДЕ ЦЕЛЕСООБРАЗНО? Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
