Российские подростки все чаще страдают от ожирения. За последние 20 лет количество детей в возрасте 15–17 лет с таким диагнозом возросло в шесть раз. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на статистику Минздрава. Врач-эндокринолог, научный сотрудник клинического института имени М. Владимирского (МОНИКИ) Наталья Балашова в комментарии для «Слово и Дело» объяснила, откуда берется излишний вес у детей и как с ним справиться.
Люди постарше помнят дебютную работу режиссера Элема Климова — комедию «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещен», в которой директор лагеря товарищ Дынин вел поотрядный учет веса детей. И не просто вел, а беспокоился, что некоторые воспитанники могут уехать домой менее массивными, чем приехали.
После премьеры картины прошло без малого шесть десятилетий, и маятник качнулся в обратную сторону. Согласно статистике Минздрава, в последние пять лет на 100 тысяч детей фиксируется 800-900 случаев ожирения, хотя еще в начале 2000-х этот показатель колебался около 150 человек на 100 тысяч. Причем это только верхушка айсберга. За широкими спинами наиболее тучных ребят скрывается еще большее количество зависших в пограничном состоянии дети. И с каждым годом проблема прогрессирует.
По словам Натальи Балашовой, корни проблемы лежат еще в 1950-х. Тогда, в послевоенные годы люди были не слишком избалованы лишними килограммами, и бытовало мнение, что существует так называемое безопасное, здоровое ожирение. Из этих соображений в Соединенных Штатах широкую популярность получили шоколадные батончики с арахисом, а в СССР — «булочка калорийная», которую можно было встретить в российских школах вплоть до конца 1990-х. Однако последующие исследования показали, что избыточного веса следует избегать.
«Избыточный вес тянет за собой большое количество проблем. Жировая ткань — это эндокринная железа, это синтез большого количества гормонов. Она влияет на уровень кровяного давления: у тучных людей чаще повышенное давление; на обмен жиров: у тучных людей чаще холестерин повышается со всеми вытекающими последствиями. Жировая ткань синтезирует много провоспалительных белков: тоже меняются обменные процессы. Возрастает риск сахарного диабета, проблем с сосудами, с суставами, с сердцем. На эту тему можно долго рассказывать», — объяснила эндокринолог.
Откуда же берутся лишние килограммы у детей и подростков? Кто-то скажет: «Фастфуд». И будет прав. Но лишь отчасти. Как показывает статистика Минздрава, уровень подросткового ожирения в мегаполисах, где доступность предприятий быстрого питания выше, не всегда превышает показатели небольших городов. Так, в Москве этот показатель ниже, чем в Московской и смежных с ней областях. В Севастополе тучных детей меньше, чем в Крыму. А в Санкт-Петербурге, напротив, больше чем в Ленинградской области.
Как объяснила Наталья Балашова, многое зависит от того, как проводилось исследование. Но в целом вес складывается из разницы входящих и затраченных калорий, а бургеры с колой — это лишь один из отрицательно влияющих факторов.
«Сказывается не только доступность фастфуда в крупных городах. Сказывается, сколько ребенок двигается, сколько проводит за компьютером, в сидячем положении. Не исключено, что в малых городах, в сельской местности дети больше времени сидят за компьютером. По-видимому, крупные города дают больше возможностей активного времяпровождения. Больше доступность спортивных мероприятий, больше возможности просто провести время на улице».
НЕВСКИЕ НОВОСТИ
Кроме того, значимыми факторами являются нарушение режима сна и приема пищи. Причем важно не просто завтракать, обедать и ужинать в строго отведенное время, но и не отвлекаться при этом на другие дела. Поэтому перекус на бегу или просмотр мультиков во время еды также провоцируют избыток потребления и, как следствие, появление дополнительных килограммов.
Впрочем, в отличие от взрослых, у подростков 15-17 лет еще есть шанс кардинально изменить положение к лучшему.
«Полные дети и подростки находятся в более благоприятной ситуации, чем полные взрослые. Если соблюдать диету, добавить к этому физкультуру и находиться под контролем педиатра, они еще могут похудеть и войти во взрослую жизнь без лишнего веса. У взрослых такие вещи уже не получаются. Нельзя взрослому человеку раз и навсегда сбросить вес и потом ничего не делать», — отметила Наталья Балашова.
Ранее диетолог Наталья Круглова в комментарии для «Слово и Дело» рассказала, чем можно заменить в рационе огурцы, которые в последнее время заметно подорожали и в некоторых уголках нашей страны по стоимости обгоняют мясо.
«Снегири Поляна»: новый коттеджный поселок в Подмосковье
Солист группы “Парк Горького” Сергей АРУТЮНОВ попал в больницу сразу после своего выступления на Выпускном Балу в Гостином Дворе. Артисту проведена экстренная операция.
Дипломатический факультет
Евразийского международного университета проводит дополнительный набор абитуриентов!
Дипломатический факультет
Евразийского международного университета проводит дополнительный набор абитуриентов!
Солист группы “Парк Горького” Сергей АРУТЮНОВ попал в больницу сразу после своего выступления на Выпускном Балу в Гостином Дворе. Артисту проведена экстренная операция.
Нижегородцам рассказали о призраках в метро
Ряд центральных улиц перекроют в Москве 13 июля во время парада ретротранспорта
Даниил Медведев пробился в полуфинал Уимблдона-2024, обыграв Янника Синнера в пяти сетах
Серена Уильямс о Шараповой: она очень крутая девушка
Испания в финале Евро, 16-летний Ямаль забил Франции, Аргентина в финале Копы, Медведев прошел Синнера, Соболев принял предложение «Зенита», КХЛ отделяется от ФХР и другие новости