О гневе

Гнев является базовой эмоцией и его интенсивность может меняться от недовольства до ярости в зависимости от длительности и силы объекта, который его вызывает. Обычно гнев сочетается с определенными соматическими реакциями: учащением сердцебиения и кровообращения, покраснением кожи, выделением гормона норадреналина, люди замечают прилив силы и ловкости. Данная реакция организма необходима нам для своевременного реагирования, мобилизации ресурсов и защиты себя. В современном мире проявлять гнев считается неправильным, поэтому люди чаще всего скрывают его или подавляют. Это нарушает естественный ход энергии, задуманный природой, в следствие чего может отмечаться аутоагрессия. Она вызвана тем, что гнев переполняет человека, направляет к движению, и неосознанным решением данной ситуации являются способы разрушения себя, вместо обидчика. Аутоагрессия может проявляться в форме алкоголизма, курения, рискованного поведения, импульсивного переедания, нанесения татуировок, причинения себе боли. Обратите ...