Сибас с овощами и соусом песто
Ингредиенты
Рыба сибас (филе по 400 г)
2 Штуки
Баклажан
2 Штуки
Перец болгарский красный
2 Штуки
Чеснок
4 Зубчика
Перец чили
1 Штука
Помидоры черри
14 Штук
Лайм
1 Штука
Соус песто из базилика
100 Граммов
Масло оливковое
По вкусу
соль морская
По вкусу
Перец
По вкусу
Добавить в книгу рецептов
Распечатать
Способ приготовления Разогрейте духовку до 180 градусов. У баклажанов удалите плодоножки, разрежьте вдоль и выложите на лоток. Перцы разрежьте вдоль, очистите от семян, выложите на лоток, смажьте оливковым маслом и посыпьте морской солью. Запекайте овощи в духовке 15–20 минут, затем остудите, очистите от кожицы и нарежьте кубиком.
Для гарнира помидоры черри разрежьте пополам. Чеснок и небольшой кусочек перца чили нарежьте мелким кубиком. На оливковом масле обжарьте чеснок, затем добавьте перец чили, нарезанные баклажан и болгарский перец. Готовьте 2–3 минуты, в последнюю очередь добавьте помидоры и сок лайма. Посолите и поперчите.
Филе сибаса разрежьте, чтобы получилось 4 кусочка. Приправьте морской солью и перцем, внутреннюю часть смажьте песто. Выложите филе на пергамент и запекайте 15–20 минут при 180 градусах.
Выложите на тарелку готовые овощи, на них разместите по два кусочка запеченного филе. Украсьте тарелку капельками соуса песто.
Читайте также:
Вчера 23:47
Вчера 23:40
Вчера 23:40
Вчера 23:58
Moscow.media Частные объявления сегодня
Доктор Кутушов объяснил, как сердечникам защищаться от жары
Героическое участие армян в СВО. Часть пятая
«Снегири Поляна»: новый коттеджный поселок в Подмосковье
Солист группы “Парк Горького” Сергей АРУТЮНОВ попал в больницу сразу после своего выступления на Выпускном Балу в Гостином Дворе. Артисту проведена экстренная операция.
АО “Желдорреммаш” развивает внутризаводскую логистику на своих ремонтных предприятиях
Красота - наше все: элегантные образы на каждый день
Kenzo menswear SS-2025 (весна-лето 2025)
Летний викенд в Нижнем Новгороде
A school for African diplomats has opened in Moscow
Why are people on TikTok talking about going for a ‘fart walk’?
White Gold Wielder [1/2] by Stephen R. Donaldson (Merwin Smith)
BBC-R: Innovation and Quality in Bearing Manufacturing
Мошенники убедили пермячку поджечь военкомат в обмен на погашение ее кредитов
MONT расширил портфель ИБ-продуктов и предложит партнерам линейку решений SafenSoft
Институт iSpring получил государственную аккредитацию образовательной программы
AMD представила технологию NTBC, которая уменьшит объём игр на 70 % — Call of Duty уместится в 45 Гбайт
Все типы оружия и патронов в The First Descendant, а также где их достать
Игру The Survivalists могут выпустить на Android в Китае
20 hidden gems from 2024 to grab before the end of the Steam Summer Sale
Секс шоп Львів: переваги та асортимент
У Миколаєві комунальний ЖЕК хоче встановити самий високий тариф у місті для мешканців багатоповерхівки
При лучшем приюте для обездоленных животных появится общественный совет
Аналитики рассказали, в каких регионах риелторы и ипотечные брокеры зарабатывают больше всего
"Атомайз" представил на ИННОПРОМ новую книгу о ЦФА
Алекс Анохин: «Это было невероятно трогательно»
Экс-замглавы Фонда содействия ЖКХ Талалыкина отправили под домашний арест
Сергей Собянин: Пешеходный мост связал Балчуг с Крымской набережной
Героическое участие армян в СВО. Часть пятая
Планы на выходные: что интересного приготовили рестораны и бары
Ценный приз. Пенсионерка выиграла автомобиль в акции Почта Банка
Экс-замглавы Фонда содействия ЖКХ Талалыкина отправили под домашний арест
Участников акции «Добрые крышечки» наградили в Подмосковье
В середине лета вернется суровая и холодная зима: погода с 15 июля преподнесет настоящий сюрприз
Уимблдон. Рыбакина и Остапенко сыграют первым запуском на Центральном корте, Джокович и де Минаур – вторым
Экс-теннисист Ольховский: у Рублева психологические проблемы
Медведев одолел Синнера и вышел в полуфинал Уимблдона
Медведев обыграл Синнера в четвертьфинале Уимблдона
Осуждены фигуранты дела об убийстве владелицы части Москворецкого рынка
Ценный приз. Пенсионерка выиграла автомобиль в акции Почта Банка
Участников акции «Добрые крышечки» наградили в Подмосковье
В Московском зоопарке рассказали, когда панда Катюша вырастет до размеров мамы
Музыкальные новости
Надежда Бабкина выступила в Опочке в рамках фестиваля-марафона «Песни России»
Бывший муж Волочковой с семьей покинул РФ, оставив двухмесячного сына в Москве
Пианист из Москвы стал участником четвертого образовательного заезда «Таврида.АРТ»
Брандл сделал заявление после инцидента с гитаристом группы Queen на ГП Великобритании
Аналитики рассказали, в каких регионах риелторы и ипотечные брокеры зарабатывают больше всего
Когда начинать посещать косметолога: рекомендации
Алекс Анохин: «Это было невероятно трогательно»
При лучшем приюте для обездоленных животных появится общественный совет
На закрытии 97-го сезона Пермского Театра-Театра состоится шоу фонтанов под мелодии мюзиклов
«Кубок Кремля - Гордость России!» - сильнейшие танцоры и лучшие мировые судьи
Консультации врачей, массаж и скидки от клиники «Будь Здоров» на VK Fest в Москве
Швейцарский бренд Hanro представил круизную коллекцию
Четыре человека пострадали в аварии с тремя иномарками в Москве
В Волгограде с 11 июля вводятся ограничения на движение грузового транспорта
Сов и хищников чаще всего незаконно держат дома россияне
Временно изменится график движения автобусов на Большой Никитской улице 13 июля
Доверие к РФ и Путину в странах, которые Москва называет "дружественными", снизилось до рекордных отметок
За время работы выставки «Россия» пространство посетили около 5 миллионов гостей
Путин заявил, что ждёт Си Цзиньпина на саммите БРИКС в Казани в октябре
Важный разговор: президент РФ встретился со спикером парламента Ирана
Юлия Навальная** пополнила список террористов и экстремистов
Мосгорсуд вернул материалы дела Ольги Комлевой в Басманный суд Москвы и оставил ее под арестом
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: как правильно ухаживать за зубами у малышей
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: что собирается в уголках глаз и опасно ли это
В России запущена новая платформа для ментального здоровья граждан
Когда начинать посещать косметолога: рекомендации
Причинам возможных перестановок в офисе Зеленского нашли объяснение
Вояж Орбана между Киевом и Москвой – вызов Зеленского Трампу из Дома химер
Τpaмп и Οpбaн уcтpοят вο Φлοpидe aфтepпaти пοcлe caммитa ΗAΤΟ
СВР России получила данные из Киева о поисках США альтернативы Зеленскому
Торжественное открытие спортгородка отряда специального назначения «Пересвет» Росгвардии прошло в Москве
Жителей и гостей Москвы пригласили на бесплатные лекции об Олимпиаде-80
В Котельниках сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже из сетевого магазина
Депутат Госдумы Журова объяснила, почему не стоит запрещать турецкие сериалы в России
Минск готов. Лукашенко обратился к коллеге Хурэлсуха и всем монголам
Минск продлил временные ставки ввозных таможенных пошлин для недружественных стран
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: силы ПВО отразили атаку летевшего на Москву БПЛА в Ступино
Собянин: беспилотник сбили в Ступине в Московской области
Сергей Собянин. Главное за день
В Красногорске началась расчистка Москвы-реки
Сов и хищников чаще всего незаконно держат дома россияне
Москва выходная: драмбалет, парад ретротрамваев и творческая лаборатория
АО «Транснефть – Прикамье» в первом полугодии исследовало 16 тыс. проб воды, почвы и воздуха
В середине лета вернется суровая и холодная зима: погода с 15 июля преподнесет настоящий сюрприз
Армянская Церковь и Армянский Вопрос: рассекреченные письма Католикоса Всех Армян Вазгена I в Москву
В Московском зоопарке рассказали, когда панда Катюша вырастет до размеров мамы
В Подмосковье произошло ДТП с 15 автомобилями
АО «Транснефть – Север» завершило строительство участка подводного перехода нефтепровода через реку в Архангельской области
Амурская область вошла в топ-5 регионов по лесовосстановлению
АО «Транснефть – Север» подготовило водный транспорт к периоду летней навигации
Региональная диспетчерская служба ЕЛЦ работает в круглосуточном режиме
Краеведческая арт-выставка «Живописец, прославивший Крым - Карло Боссоли»
В Крыму из-за жары произошли аварии на электросетях в нескольких районах
«Первые и последние места». Симферополь вышел в лидеры по скорости реакции на вопросы крымчан
Участников акции «Добрые крышечки» наградили в Подмосковье
В Подмосковье произошло ДТП с 15 автомобилями
Экс-замглавы Фонда содействия ЖКХ Талалыкина отправили под домашний арест
В НАТО рассказали, зачем им расширение в Чёрное море и на Балканы
