Как выстраивать личные границы
Прежде чем выстраивать личные границы важно понимать что это такое и для чего надо это делать. Разберемся в терминологии.Что такое личные границы человека?Психологические границы личности в психологии ваше внутреннее Я . Это то, что отделяет вас от окружающих людей. Они определяют ваше место в обществе и защищают от воздействия негативных событий.Психологические границы нужны для того, чтобы человек мог как ограничивать извне то вредное, что может поступить, так и мог получать из окружающей среды то, что ему требуется для развития. Осознание себя отдельной личностью со своими целями, желаниями и потребностями это залог проживания своей жизни, реализации своего потенциала. Но у большинства людей есть нарушения в формировании границ. В итоге многие взрослые не могут отказать, разгребают чужие проблемы, с трудом могут высказать собственное мнение и соглашаются на работу, которую не собирались делать .Как научиться выстраивать и защищать свои личные границы?1 этап. Осознание своих границДля ...
Новости России
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Moscow.media Частные объявления сегодня
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Неделя восточной культуры "Караван Парад" на ВДНХ
Американец приехал на отдых в Сочи и Крым и высмеял их
Новый релиз DomNi & GOR - Прости или отпусти
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
Meet Slovenia’s gorgeous Wags, from a mummy blogger and influencer to a professional tennis star
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
В Югре готовят к реализации два дорожных инвестиционных проекта
Новый релиз DomNi & GOR - Прости или отпусти
В этом году отремонтируют два моста через Ручей на трассе Югорск – Таежный в Югре
На смартфоны выйдет игра Too Hot to Handle 3 по реалити-шоу «Испытание соблазном»
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
Гайд и тактика по подземелью «Лагерь Карлиан» в Tarisland
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
СК поставил на контроль дело о ребенке, выпавшем из окна больницы в Москве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
В разрезе добыли аресты // Ликвидатору шахт и подрядчику инкриминируют мошенничество с бюджетными деньгами
Новый релиз DomNi & GOR - Прости или отпусти
Двоих участниц «Пацанок» избили в баре в центре Москвы
В Саратове массовая драка с использованием топора закончилась задержанием
Пропавший во время шторма в Москве северный олень Афоня нашелся
Гендиректор "Кухни на районе" Лозин обжаловал арест по делу об отравлении
Спасатели устранили открытое горение в гостиничном комплексе в Барнауле
В Госдуме предложили ужесточить ответственность за незаконную установку знака «Инвалид» на машине
Ирина Саламатина из Коломны победила на международном конкурсе научных работ
Туляки смогут увидеть первый июньский звездопад
Юлия Путинцева выиграла турнир в Бирмингеме
Потапова вышла в полуфинал турнира WTA в Бирмингеме
Рейтинг WTA. Калинская дебютировала в топ-20
Маринов, Мартьянова, Шлейхер: кто еще из звезд Игр БРИКС мог поехать на Олимпиаду в Париж
Москвичам рассказали, чем угощали гостей гастрофестиваля «Мороженое и сладости»
В Госдуме предложили ужесточить ответственность за незаконную установку знака «Инвалид» на машине
Ирина Саламатина из Коломны победила на международном конкурсе научных работ
Спасатели устранили открытое горение в гостиничном комплексе в Барнауле
Музыкальные новости
Шоу фонтанов и певица Ёлка: в Магнитогорске встретят День металлурга
Басков или Киркоров? Успенская выбирает идеального отца для будущего гребенка
Агент Щенникова ответил на вопрос о переходе защитника в "СКА-Ростов" Басты
20 июня - 90 лет со дня рождения Юрия Визбора
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
Новый релиз DomNi & GOR - Прости или отпусти
В разрезе добыли аресты // Ликвидатору шахт и подрядчику инкриминируют мошенничество с бюджетными деньгами
Уникальные места России. Военно-патриотический комплекс “Патриот” — одна из достопримечательностей Каменска-Шахтинского
"Это начало". На Западе раскрыли, с чем столкнутся США из-за шага Путина. В Евразии им не место
NYT: Визит Путина в КНДР и Вьетнам реализовал худшие опасения США
Посол США в Японии: наши худшие опасения - визит Путина в КНДР и Вьетнам. Скрипали не придут на дело Стерджесс. Олланд: макронизму конец
No Limits: в России появился новый внедорожник Haval H5 за 3,7 млн рублей
Юбилейные медали получат почти 6 тысяч бамовцев
«Транснефть-Верхняя Волга» реконструировала участок нефтепродуктопровода в Московской области
Источник 360.ru: грузовик и 3 легковушки столкнулись в Кутузовском тоннеле
Самолёт направили из Москвы за пострадавшими при атаке на Севастополь детьми
Путин направил телеграммы с благодарностью лидерам КНДР и Вьетнама
Япония выразила России озабоченность из-за военного сотрудничества Москвы и КНДР
Путин запланировал международные контакты в Москве на следующей неделе
Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году
СК поставил на контроль дело о ребенке, выпавшем из окна больницы в Москве
Более 15 зданий поликлиник отремонтируют на юго-востоке Москвы
Диетолог Редина: жирная пища и шоколад могут вызвать аритмию
Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году
Собянин представил летнюю программу мероприятий в «Лужниках»
В Кузьминках обустраивают пространство для отдыха и занятий спортом
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
Юбилейные медали получат почти 6 тысяч бамовцев
Собянин: Для московских школьников провели свыше 400 экскурсий на предприятия
Собянин рассказал о подготовке школьников в инженерных классах
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о развитии системы социальной помощи в Москве
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы парниковых газов
33,3 км рек очистили в Нижегородской области
Свыше трех тысяч жителей ЗАО получили квартиры по реновации с начала года
Музей Победы провел программу на Поклонной горе в выходные 22–23 июня
Более 30 переводов за неделю сделала обманутая мошенниками россиянка
В Госдуме предложили ужесточить ответственность за незаконную установку знака «Инвалид» на машине
«Белый июнь. Дети»: мероприятия для учения и развлечения маленьких и взрослых проходили в Архангельске в течение трех дней
Москвичам напомнили о временном закрытии участка БКЛ метро
Стрелок Леонид Екимов – серебряный призёр чемпионата России
Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»
Настенные сплит-системы: Преимущества и Установка от «Техноград»
Исторический экскурс "И будет долгим эхо той войны", ко Дню памяти и скорби
Час-предостережение "Угроза современности"
Сквер имени Жириновского появится в Симферополе
В год семьи супруги Климовы празднуют золотой юбилей семейной жизни
Спасатели устранили открытое горение в гостиничном комплексе в Барнауле
Туляки смогут увидеть первый июньский звездопад
Музей Победы провел программу на Поклонной горе в выходные 22–23 июня
