«Скрытые опасности забытых эмоций или чистка эмоциональной «кухни»

Обиды, злость, ненависть - это отрицательные эмоции, которые могут возникать у человека в различных ситуациях. Но что происходит, если они не разрешаются?Не разрешаясь, эти эмоции накапливаются и порождают деструктивные реакции, такие как ярость, месть, желание нанести вред другим людям. И именно эти эмоциональные реакции нередко являются основой для запуска как психических проблем, таких как: навязчивые мысли, фобии, апатия, панические атаки и др. Так и физиологических проблем: бессонница, головные боли, ощущения головокружения, высокое кровяное давление, учащенное сердцебиение и т.д. Соответственно, это приводит не только к значительному ухудшению качества жизни человека, но и к формированию серьезных заболеваний.Процесс накопление этих обид и злости, можно сравнить с уборкой на кухне. Представьте, что в вашей кухне накопилось много грязи, старых продуктов и посуды, которую вы не моете в течение долгого времени. Наше подсознание становится мусорной кучей, где каждая новая обида - это ...