Как узнать, что вы на пороге эмоционального выгорания: симптомы

В предыдущей статье рассматривали причины возникновения эмоционального выгорания, а сейчас более подробно остановимся на вопросе о том, как узнать, что вы на пороге выгорания, поговорим о симптомах.Нельзя недооценивать проблему эмоционального выгорания, в современном обществе она приобрела масштабные размеры.Синдром эмоционального выгорания или феномен эмоционального выгорания , который проявляется как состояние физического и психического истощения, вызванное интенсивными межличностными взаимодействиями при работе с людьми, сопровождающееся эмоциональной насыщенностью и когнитивной сложностью. Связано это также с тем, что в своей деятельности эти специалисты, помимо профессиональных знаний, умений и навыков, зачастую используют свои внутренние ресурсы, являясь своего рода эмоциональными донорами .Итак, по каким признаком можно определить, что силы истощены и вы выгорели.Психологические симптомы.Считаются наиболее опасными, которые могут стать причиной возникновения психических расстройств. ...