Внутренние конфликты. 6 психологических подходов к их разрешению.

Мы часто сталкиваемся с внутренними конфликтами, которые могут затягиваться на весьма продолжительное время. В некоторых случаях, внутриличностный конфликт может повышать уровень тревожности и стресса. Своевременное разрешение внутриличностных конфликтов, приводит к общей гармонии и помогает достичь душевного покоя.В решении этого вопроса нет однозначного совета, какое отношение должно быть именно у вас. Один человек может погрузиться в свой внутренний мир, чтобы попытаться понять корень проблемы, другой человек может начать предпринимать активные действия. Поэтому, главным критерием здесь будет темперамент человека. Что необходимо сделать для разрешения своих внутренних конфликтов?Проанализируйте ситуациюОпределите, насколько этот конфликт важен для вас и стоит ли он переживаний. Знать, какую роль конфликт занимает в вашей жизни - значит двигаться к улучшению эмоциональной ситуации.Будьте честными перед собойНе пытайтесь убежать от ответственности или переложить ее на кого-то другого! ...