Как справиться с депрессией?

Вообще, сначала надо бы договориться, что мы будем называть депрессией. Вот человек говорит: когда я смотрю грустные фильмы, у меня начинается депрессия. Ну да, а часа через два сама проходит. Этот человек называет депрессией обычную грусть. Но вот когда подавленное, грустное настроение длится больше недели или даже двух, да ещё сопровождается постоянным ощущением усталости - вот тут уже можно говорить о депрессии, как болезни.Нет, депрессия не всегда сопровождается усталостью, какой-то хронической немощностью. Зато может сопровождаться отсутствием желаний, невозможностью испытывать эмоции, полным равнодушием. Может возникать тревожность, может нарушиться сон, аппетит.Диагноз депрессии может поставить только врач. Люди, почитав симптомы и соотнеся их со своим состоянием, довольно часто ошибаются.Какой врач может поставить этот диагноз? Скажу честно и откровенно, депрессия - болезнь психическая, поэтому диагностировать и лечить её должен психиатр. Довольно часто справиться с болезнью помогает ...