Приглашаю вас в коуч-группу по самооценке! Цель группы - повышение уверенности в себе.С каким запросом приходят участницы:- Стать увереннее в себе- Принять и полюбить себя- Избавиться от страхов Что подумают люди , критики, осуждения- Научиться защищать свои границы - Избавиться от негативного мышленияХод работы:Еженедельные групповые созвоны (около 2 часов, в зависимости от количества участников). 3 индивидуальные сессии со мнойУпражнения и медитации для самостоятельной работыПроверка домашних заданий и моя личная обратная связьОбщий чат в телеграмЗакрытый канал в телеграм со всеми полезными материалами (видеоуроки к темам, которые обсуждаем на группе, медитации, подкасты, полезные посты, новости). В результате вы повысите свою самооценку. Перестанете так зависеть от чужого мнения и станете намного увереннее в себе. Вы научитесь инструментам, как самостоятельно справляться с негативными чувствами, проживать их и прорабатывать причину. Зарядившись поддержкой группы, вы начнете смелее действовать ...
