3 продукта от старения: специалисты рассказали, что нужно добавить в рацион
Об этой информации сообщил телеграм-канал «Блог о здоровье », передает «УРА-Информ ».
Оливковое масло
Является очень полезным для здоровья кожи, а содержание мононенасыщенных жирных кислот положительно отразится на здоровье сердца и поможет контролировать уровень сахара в крови.
Грецкие орехи
Помогают ослабить воспалительные процессы в головном мозге, что поддерживает и стимулирует когнитивную активность.
Черника
Обладает мощной антиоксидантной активностью. Антиоксиданты борются со свободными радикалами и помогают восстанавливать окислительные повреждения.
Вспомогательные аспекты
Стоит отметить, что помимо употребления трех вышеупомянутых продуктов, стоит так же исключить из рациона алкоголь, обильное количество жаренной пищи, а также крайне необходимо бросить курить. Кроме того, помогут в данном отношении и регулярные занятия спортом или хотя бы ежедневные прогулки на свежем воздухе 1-2 часа.
Напомним, жизнь на Земле появилась из-за особого вмешательства: ученые признались, к какому выводу пришли .
The post 3 продукта от старения: специалисты рассказали, что нужно добавить в рацион appeared first on УРА-Информ .
Новости России
Москва Ускоряя эволюцию автомобильного интеллекта: Группа Geely и StepFun представляют совместную экспозицию на Всемирной конференции по искусственному интеллекту 2025 года
Moscow.media Частные объявления сегодня
Исторические фантазии и реалии. Часть 5
Павел Воля примет участие в комедийном сериале «Три сестры» с Ларисой Гузеевой и Павлом Деревянко
Коллекция Chanel couture осень-зима 2025
Жена Дмитрия Диброва Полина опубликовала первое фото с похудевшим на 20 кг мужем
Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’
Today in History: July 28, US Army airplane crashes into Empire State Building
Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat
Buy? Sell? The SF Giants’ case for both scenarios
Экс-руководителей Ростовского облсуда обвинили в получении взяток
Туманное утро в Турчасово...
ТСМ готовит территорию под реконструкцию ростовского участка трассы М-4
Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror
Today's Wordle answer for Monday, July 28
Bloody fighting game Invincible VS gets its most brutal character yet in Comic-Con trailer
Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия
Ускоряя эволюцию автомобильного интеллекта: Группа Geely и StepFun представляют совместную экспозицию на Всемирной конференции по искусственному интеллекту 2025 года
Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»
Только смелым покоряются моря
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет
Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ
Россия более десятка лет дарила миру фигуристов просто так. Проверяем слова босса ФФККР Сихарулидзе
Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?
Камчатку потрясло мощное землетрясение, объявлена угроза цунами
Тревожные симптомы у кошек и собак: когда нужна срочная ветеринарная помощь питомцу
Под Ярославлем в ДТП с лосем и фурой погибли два человека
«Родители года»: пассажирка услышала плач ребенка, а купе оказалось закрытым — «веселое путешествие» в Москву
Соболенко — об Уимблдоне-2025: это ужасно, когда твоя жизнь зависит от результата
Калинская достигла финала турнира в Вашингтоне
Сафиуллин вышел во 2-й круг турнира в Торонто, где сыграет с Руудом
Чемпион Универсиады по настольному теннису Сидоренко будет выступать за японский клуб
Массовые сбои в зафиксировали в работе Steam у российских пользователей
В ЮАР раскрыли план действий на случай введения США пошлин в 30%
Мать двоих больных детей Расима Гилязова: «Мы день и ночь «разговариваем»с Богом»
Королёва и Малинин или Порывай и Выгузов? Реальные фамилии российских звезд
Музыкальные новости
Певица Вика Цыганова призналась, что намерена уйти в монастырь из-за греховности
"Это разбило мне сердце": Рита Дакота объявила о завершении концертной деятельности в России
Оззи Осборна похоронят 30 июля
Фёдор Шаляпин женился на 37-летней победительнице шоу «Кондитер»
Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»
Только смелым покоряются моря
КП: жена телеведущего Дмитрия Диброва Полина ушла от него к другому мужчине
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД
Ускоряя эволюцию автомобильного интеллекта: Группа Geely и StepFun представляют совместную экспозицию на Всемирной конференции по искусственному интеллекту 2025 года
Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД
Культовый BAW 212 уже в России
Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.
"Ъ": Москва облегчила жизнь молдаванам в России
Путин: рост Сбербанка обеспечивает стабильность банковской системы.
Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".
Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ
Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*
Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»
Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан
МЧС: пострадавшие в санатории Кисловодска находятся в состоянии средней тяжести
Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих
Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу
Легкоатлеты из Мордовии показали лучшие результаты мирового сезона на международных соревнованиях в Москве
«Краснодар» и московское «Динамо» проведут сегодня первые матчи в Кубке России
Александрова уступила и не прошла в третий круг турнира в Монреале.
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией
Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском
Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин
Собянин: Станция «Достоевская» на Кольцевой линии метро готова на четверть
Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта
Собянин: Участие москвичей в жизни города — ключ ко всем позитивным изменениям
Число пострадавших от непогоды автомобилей растет
В Бузулукском бору в эти дни работает смена проекта «Заповедное дело РГО»
Возле Геленджика произошел лесной пожар
Кнайсль положительно оценила природоохранные меры в России.
Эксперт Панкратов объяснил русофобию фон дер Ляйен ее личными комплексами
Друзьям только лучшее. Москва становится комфортнее для собак и их хозяев
Кто первый на бюджет?.. Вузы Татарстана готовят приказы о зачислении
Массовые сбои в зафиксировали в работе Steam у российских пользователей
Туманное утро в Турчасово...
Киноальманах «Север, я люблю тебя» порвал архангельских зрителей
В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины
Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно
В Симферополе состоялась презентация книги об Александре Федорчаке
В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки
Погода 28 июля: днём до +38
Мать двоих больных детей Расима Гилязова: «Мы день и ночь «разговариваем»с Богом»
Королёва и Малинин или Порывай и Выгузов? Реальные фамилии российских звезд
Эксперт Панкратов объяснил русофобию фон дер Ляйен ее личными комплексами
Друзьям только лучшее. Москва становится комфортнее для собак и их хозяев
