фото 057 Даже в неделю веселой Масленицы православные христиане готовятся к Пасхе, которая приходится на 24 апреля. Подготовка заключается в посещении церковных служб, молитвах и посте. В Библии описано, что Иисус Христос постился 40 дней перед служением, и теперь все православные христиане держат пост перед самым главным праздником, который знаменует Воскрешение Иисуса Христа. Перед Пасхой ежегодно православные христиане постятся 7 недель. Уже завершилась 1 неделя, но не все научились правильно составлять рацион питания. Некоторые продукты из него надо исключить, но есть много других, которые допустимы к употреблению. Календарь питания по дням позволяет составить меню. Особенно он будет полезным для Страстной седмицы, самой строгой недели Великого поста. Питание в Великий пост по дням в 2023 году Великий пост держать по всем правилам и церковным канонам очень сложно, поэтому некоторым людям разрешены послабления. Так, чтобы не нанести вред здоровью, не обязательно следовать строгим предписаниям: женщинам, которые кормят ребенка грудью; беременным женщинам; людям пожилого возраста; маленьким детям; у кого имеются хронические заболевания; путешественникам; у кого работа связана с физической выносливостью. Питание по дням недели: 1, 3, 5 день – холодная пища, сырая; 2, 4 день – вареные, тушеные, запеченные блюда без растительного масла; 6, 7 день — вареные, тушеные, запеченные блюда с растительным маслом. Какие продукты в Великий пост есть можно Все 7 недель Великого поста можно питаться: — злаками; — кашами на воде; — овощами; — фруктами; — ягодами; — хлебцами; — черным хлебом; — бобовыми; — баклажанами; — цуккини; — орехами; — грибами; — цветной капустой; — брюссельской капустой; — брокколи; — спаржей; — зелеными салатами; — чечевицей; — нутом; — горохом; — соей; — фасолью; — бобами; — медом. Какие продукты в Великий пост есть нельзя В течение 7 недель Великого поста православные христиане не питаются: — мясом; — птицей; — колбасными изделиями; — сосисками; — полуфабрикатами; — рыбой; — молоком; — кисломолочными продуктами; — сыром; — яйцами; — сливочным маслом; — сливочными соусами; — спиртными напитками. Что надо делать в течение Великого поста Великий пост – особенный период, когда о некоторых повседневных заботах и развлечениях не может быть и речи. Провести его надо правильно, чтобы достойно встретить Пасху. Поэтому, долгие 7 недель православные: молятся дома и в храмах; читают Библию; участвуют в Богослужениях; причащаются; исповедуются; борются с прегрешениями; просят прощения; помогают друг другу. Определенные правила постного периода могут быть неправильно восприняты. От некоторых утех надо отказать, например от: переедания; курения; голодания; злоупотребления алкоголя; выяснения отношений; ссор, конфликтов; шумных мероприятий; застолий; интимной близости; венчания, свадьбы; прелюбодейства; злословия; лени; долгого времяпрепровождения перед ТВ, в Интернете.
