Не ресурсное состояниеКаждый человек, хоть раз в жизни чувствовал себя не в ресурсом состоянии. То есть другими словами его внутреннее состояние было близко к депресии. Слабость, сонливость, апатия, возможно дополнительные негативные чувства. Например неуверенность, стыд, чувство вины или стыда, или просто разочарование и бессилие. Для начала важно понять, что такое состояние есть на данный момент и разрешить себе проживать это состояние и эти эмоции/чувства. Затем важно разобраться в причинах такого состояния. Возможно накануне вы испытали какие-то сильные неприятные эмоции или стресс. Вы не обратили на это внимние, не прожили эти чувства и тогда они усугубили ваше состояние.Таким образом, когда вы для начала приняли ваше состояние, затем поняли откуда ноги растут , разобрали причины, важно начать изменять то, из-за чего вы пришли в такое состояние.Приведу пример. Накануне, у вас произошёл конфликт, ссора или просто выяснение отношений с вашим близким человеком. Вы могли испытать злость, ...
