Самоповреждение - это агрессия завернутая на себя. Здоровая агрессия направлена на кого-то.Но, если в детстве это было не безопасно, потому, что прилетит или потому, что тогда становишься похожим на этого ужасного злого родителя...Но само чувство-то возникает... И напряжение, соответственно. Только теперь оно чувствуется как вина и направляется на себя же. И психика находит выход - самоповреждение...Клиенты говорят, что испытывают облегчение после этого... Про это не принято говорить с друзьями и близкими и все чувства связанные с самоповреждением остаются не разделенными. Увы, так динамику не поменять...Так что же делать что бы перестать резать себя? Если коротко, то каждый раз, когда руки тянутся за ножницами спросить себя - а на кого я злюсь сейчас? И позволить этой злости подняться внутри. Побить подушку с криками и обвинениями.Если это получилось, то замечательно)Но, к сожалению, часто у таких людей злость настолько под запретом, что невозможно её почувствовать. Тогда важно обратиться ...
