По материалам книги Эволюция и контекстуально-поведенческая наука. Депрессии, тревожные расстройства, эмоциональное выгорание в работе и родительстве, зависимости, лишний вес и другие проблемы, ставшие трендами современного общества: почему мы столкнулись с этим? Совсем обмельчали (вон наши бабки в наши годы, и депрессии-то никакой не было, тьфу)? Безвольные? Слабохарактерные?На самом деле нет и вот уж точно не нужно критиковать себя, что бы там ни было, об этом я еще скажу в конце.Одна из причин происходящего: эволюционное несоответствие: среда, в которой мы живем сейчас и которую сами же создали, не соответствует той среде, к которой мы приспособлены. А времени приспособиться эволюционно к прогрессу у нас просто не было.При этом у нас остались эволюционные стремления к избеганию боли и дискомфорта, потреблению более калорийной пищи, поиску легких путей и наше поведение подкрепляется легкодоступными позитивными последствиями.Вот как например это проявляется (и что можно с этим делать):Мы ...
