Что такое просроченные границы? Это те личные границы, которые давным-давно пора установить, но почему-то вы не решаетесь. Мы часто позволяем окружающим нарушать собственные границы неосознанно - просто потому, что поступали так много раз и это стало привычкой. Так и появляются просроченные границы. Возможно, вы уже давно понимаете, что нужно их обозначить. Но бывает страшно внезапно начать себя вести по-другому, потому что кажется, близкие тут же отвернутся или будет конфликт. Именно этот страх останавливает от того чтобы наконец-то собраться и установить границы. Кажется, что так вы сохраняете спокойствие и некоторую видимость комфорта, избегаете возможных конфликтов.Но на самом деле терпеть плохое обращение с собой, прятать и подавлять своё недовольство, притворяться, что всё хорошо - это очень длительный, часто многолетний дискомфорт. Попробуйте осознанно взвесить и переоценить, стоят ли ваши усилия той цены, что вы за них платите или всё-таки пора что-то менять?Есть ли у вас просроченные ...
