Зачем на ночь жечь лавровый лист: этим пользуются опытные хозяйки

Мало кто знает, что лавровый лист – не только кулинарная приправа, но и натуральный снотворный препарат.

Рассказываем, как избавиться от бессонницы с помощью лаврового листа.

Что нужно сделать

Лавровый лист – прекрасное природное успокоительное и снотворное. 

Содержащиеся в листьях лавра вещества нормализуют сон, снижают артериальное давление, расслабляют мышцы, очищают дыхательные пути.

Чтобы крепко спать всю ночь и проснуться отдохнувшим и бодрым, достаточно сжечь перед сном всего один лавровый лист.

Также можно просто положить лавровый лист под подушку.