У каждого из нас есть свой способ реагирования на угрозу, когда мы чувствуем страх и опасность.Существует 4 основных типа реакции:1. Бей2. Беги3. Замри4. ПритворяйсяКогда угроза реальная и она угрожает в прямом смысле нашей жизни, то мы инстинктивно используем одну из этих реакций.Реакции бей-беги-замри-притворяйся возникают автоматически ещё до того как мы успели подумать и реально оценить ситуацию.Если у человека в жизни много тревоги, страхов, беспокойства, то одна или две из этих реакций становятся ведущими стратегиями в жизни и возникают тогда, когда НЕТ реальной угрозы.Как только возникает беспокойство в значимой ситуации, то автоматически включается привычная стратегия поведения:Кто-то обвиняет и живет в состоянии боевой готовности, кто-то замирает, тревожится и боится, останавливается перед важными решениями.Кто-то делает вид, что все хорошо даже когда все плохо, кто-то избегает любых трудных ситуаций и открытых конфликтов.В результате везде происходит то, что не очень то устраивает: ...
