По информации источников СМИ стало известно, что специалисты и диетологи Польши рассказали о самом полезном завтраке для людей старческого возраста и они подметили, что завтраки считались одним из самых важных элементов для начала дня, который в свою очередь настраивает весь организм на нужный лад, сообщает информационное агентство SM-NEWS со ссылкой на Польские СМИ Kobieta.Interia.По данным специалистов, главным для завтрака может являться баланс всех продуктов, а также витаминов. Врачи-диетологи дали совет, что больше всего необходимо есть по утра овощи фрукты и орехи.Перед этим врачи предостерегли людей преклонного возраста от принятия однообразной пищи. Они объяснили, что это может ограничить работу сердца, а также суставов, в особенности они посоветовали больше употреблять продукты наполненных Омегой. Также стоит напомнить, что на здоровье человека может хорошо влиять здоровый сон.
