Диетолог Янг рассказала о продуктах, которые препятствуют похудению

Отказ от некоторых продуктов поможет избавиться от скоплений висцерального жира в организме. Их перечислила диетолог Лиза Янг.

Из рациона при похудении следует исключить белый хлеб, макароны и рис из-за обилия углеводов в их составе. Кроме того, вредными для фигуры специалист назвала сосиски, бекон и колбасы.

«Потребление переработанного мяса способствует увеличению жира на животе и повышает риск развития рака», — подчеркнула Янг.

Для эффективного похудения следует отказаться от жареных продуктов, в частности, картофеля фри, яичных рулетов и луковых колец. Также из-за своего состава фигуре вредит мороженое. Этот десерт содержит искусственные ароматизаторы, подсластители и консерванты, передает Eat This Not Tnat.