Врач Дианова: мед — это тот же сахар

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова в разговоре с изданием «Москва 24» рассказала, кому не следует увлекаться медом.

В первую очередь она указала на людей с лишним весом и аллергией, а также на тех, кто болеет сахарным диабетом.

«Прежде всего мед не стоит есть тем, у кого аллергия. Также не думаю, что его следует употреблять тем, у кого имеется сахарный диабет и лишний вес. Потому что все равно это тот же сахар», — сообщила медик.

Также не стоит есть мед тем, у кого обнаружили жировой гепатоз. Мед, по словам Диановой, будет лишь усугублять проблему из-за содержащейся в нем фруктозы.

Тем, кто не имеет противопоказаний, можно съедать одну-две чайные ложки этого продукта в день. По данным Всемирной организации здравоохранения, нормой употребления сахара считается до 50 граммов в сутки.

Ранее диетолог Ирина Мансурова назвала самые опасные способы сбросить вес к лету.