Нехимическая зависимость: простое определение, механизм и диверсификация рисков

Что вы себе представляете, когда слышите слова "зависимость" и "аддикция"? Зачастую это страшные картинки наркозависимых, образ шприца и перетянутой вены, в общем, тот еще "Реквием по мечте". У кого-то первым на ум придет алкоголь, бутылка, разруха в квартире, некормленые дети и прочий социальный кризис. Если идти по-лайту, то это сигареты, желтые зубы, задымленные помещения и рак легких.

И эти жуткие образы затмевают гораздо более распространенный вариант нехимических (поведенческих) аддикций, в которые входят куда более популярные зависимости, вроде: интернет-аддикции, гэмблинга (тяги к азартным играм), трудоголизм и другие. Хотя их совокупный вред не меньше приходящих на ум первыми "страшилок".

Как это работает, почему от них сложно отказаться и как снизить риски попадания? Попробуем разобраться.