Добавить новость
ru24.net
Все новости
Март
2023

Диетолог Янг объяснила, как избавиться от висцерального жира

freepik.com | Freepik Company S.L

Висцеральный жир может представлять серьезную опасность для здоровья человека. Как утверждает врач-диетолог Лиза Янг, чтобы от него избавиться необходимо внести изменения в рацион питания.

Медицинский специалист утверждает, что людям, желающим избавиться от висцерального жира, необходимо исключить из рациона продукты с рафинированными углеводами. К их числу относятся белый хлеб, макароны, а также рис. Кроме того, негативное влияние на здоровье также оказывают продукты из обработанного мяса — сосиски, бекон и колбасы, передает издание Eat This Not That.

Врач рекомендует отказаться от жареных продуктов, в том числе от картофеля фри и яичных рулетиков. По словам Янг, они содержат в себе большое количество вредных жиров, а также очень калорийны. Также следует отказаться и от мороженого, содержащего в себе много сахара.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Юлия Путинцева

Путинцева высказалась о переезде в Казахстан






Роскосмос по итогам 2024 года вышел в прибыль. Российское космическое ведомство заключило контракты с Индией, Китаем, Ираном и Алжиром

Трагедия в Москве: тело экс-игрока Янниса Тиммы доставлено в Латвию

«Решил напрямую обратиться к дяде Жене». Экс-футболист ЦСКА раскрыл детали личной беседы с Гинером

В Коньково увековечили память штурмана женского авиаполка «Ночные ведьмы»